Всем привет ! У кого были панические атаки при беременности ? Чем спасались ? Удушье, тошнота, головокружение, трясущиеся руки и дикий страх.. что умру, или не доношу или что с малышом что то случится 🤯😫 может препараты какие есть хорошие? Ну не феназепам же пить 😫🤦🏻♀️
Комментарии
Ооочень хорошо помогала вода, горячие ванночки для ладоней и ступней. Мне еще прописывают волокордин, но у меня пульс был высокий и незнаю можно ли его при беременности...
Мне врач разрешил персен пить по 3т в день хоть всю беремеость и прошло как то само к 20 недели недель с 10-20 было адовое состояние все как мы говорили причём только по ночам не могла спать, засыпала только под утро, + топило сильно батареи я задыхалась и был страх темноты и замкнутого пространства, по ночам по три раза жидкий стал был (простите за подробности ) и постоянно ревела на ровном месте не могла обьяснить своё состояние .мне ещё посоветовали дыханье специальное при атаках, это действительно вещь, честно подумала фигня, там несколько способов дыхания есть и все хорошие, думаю вам обязательно что то поможет, и всегда пила ночью или водичку небольшими глотками или заваривала чай с мятой и ромашкой. Здоровья вам, как я вас понимаю сейчас.
@katysun, ночной не брала, самый обычный без добавок какой есть в аптеки
@happymamo4ka, не форте ? Просто я переживаю что в противопоказаниях он((( уже давно бы пила его, так как он сильней всех, ну кроме феназепама и валемидина, их никак нельзя
Задача номер один- расширить сосуды. Тёплый чай, душ. Вторая - предотвратить гипервентиляцию легких, от неё и кружится голова и предобморочное состояние. Не вдыхать глубоко и часто, а наоборот сохранять спокойное дыхание. 3- все у вас голове. Прямо проговариваете себе, что ПА не чем вам не грозит, вы точно не умрете, это реакция организма на резкий выброс адреналина и не более того. Говорите с кем то, или сами с собой, если рядом никого нет.
Тонус появляется , матка каменеет и за ребёнка очень страшно , страшней чем за себя😫🤯 мысли что сахарный диабет, инсульт , рак и всякая муть 🤯🤯🤯🤯
Научиться с ними справляться. Это эмоции, это Ваши страхи и нужно научиться жить с ними в мире. Начните так, например, вы боитесь, что вас укусить собака - 1.вы размышляете: так, сейчас же все хорошо, собак рядом нет и т.п. (таким образом успокаиваете себя), 2. в спокойном состоянии! обдумываете ситуацию: что я сделаю если меня укусит собака - я обращусь в больницу, где мне помогут!
Афобазол Голицын под язык это невроз гормоны главное научитесь с этим жить и вам будет уже не страшно .
У меня несколько раз были. Спасалась только мужем. Если мужа не было, то набирала ванную с солями и пеной и музыку включала.
@katysun, тогда ванная! Я последние 4 недели беременности вообще в ней жила) у меня подсветка на зеркале, поэтому я основной свет выключала и оставляла только её, чтобы быть в полумраке. Можно свечки зажигать - расслабляет и успокаивает даже лучше секса)
Сразу переводите внимание 🤷♀️ как только меня накрывало я начинала считать....подойду к окну если дома и считаю машины на парковке у магазина, сколько всего, потом сколько красных, чёрных, белых и т.п....так же окна на соседнем доме, сколько открыто, сколько стеклопакеты, сколько простые и т.п....короче вариантов масса, мне помогает счет
Я помогаю с па