Свидание с собой❤️ как же редко удаётся выйти именно одной. Я+я=прекрасная компания 🌸 люблю быть наедине с собой, даёт возможность услышать себя, свои чувства, мысли. А то так часто забываю о себе, целыми днями рядом дети, готовка, стирка, глажка. Вечером за чаем понимаю что я счастлива, что все именно так. Но именно когда одна я понимаю, что делаю все на автомате и нет ни минутки за день обратиться к себе. Даже уход, ванна, маски и т.д. делаю на автомате. А сейчас сидя под деревом и слушая шелест листьев, веду монолог с собой. А ещё лучше все записывать, весь беспорядочный поток мыслей и голове будто легче становится. У меня много исписанных блокнотов, перечитываю только хорошое записи. Все обиды и злость тоже выплескиваю на бумагу, бумага стерпит. А как успокоюсь учусь высказывать свои чувства тому, кому адресовано (в основном это муж 😁). Главное правило - не держать в себе, правильно и безопасно формулировать чувства, ну и конечно доводить их до кого надо. Пойду гулять дальше 💋