Думаю каждая женщина желает сохранить свое красивое упругое тело как можно дольше. В беременность и…

Думаю каждая женщина желает сохранить свое красивое упругое тело как можно дольше.

В беременность и после рождения ребенка актуальность этого вопроса только возрастает.

⠀

Иногда считают, что ГВ очень портит внешний вид груди, она отвисает, становится менее упругой и размер уменьшается.

👉🏼Но при соблюдении правил кормления, своевременном исправлении ситуации, с грудью ничего не случится.

⠀

Уже в беременность размер груди может увеличиться в 2-3 раза, и вы можете не кормить грудью малыша ни дня, она все равно уже изменится. Сохранить эластичность и избежать растяжек в беременность можно при помощи натуральных масел: миндальное, кокосовое, оливковое и др.

⠀

Природой задумано, что женский организм способен трансформироваться в период вынашивания плода, возвращаться в прежний вид и опять изменяться в беременность. Уникальное женское тело на это способно несколько раз в жизни! Это же магия💫

⠀

На консультация я часто шучу, говоря, что мамы представляют, что их грудь как у инспектора Гаджет из одноименного фильма, где она трансформируется во все мыслимые и немыслимые положения. Только это не способствует сохранению её в первозданном виде.

⠀

Какие ошибки совершают мамы:

◾Нависают над ребенком в положении сидя

◾В положении лёжа ребенок лежит рядом, а не на руке

◾Оттягивают грудь, чтобы подать малышу

◾Забирают грудь изо рта малыша без высвобождения вакуума

◾Сон на животе

◾Тесное белье

◾Позволяют ребенку оттягивать грудь при сосании

◾Выжимать, давить, скручивать при лактостазе

◾И другие манипуляции, не свойственные для груди

⠀

Так вот, исключив это всё 👆🏼в своих действиях с ребенком и вашей грудью, можно избежать массу неприятностей.

⠀

Что нужно делать, исходя из вышеизложенного:

🌺Правильно прикладывать и держать малыша, прижимая ЕГО к себе, а не наоборот

🌺Перед тем как забрать грудь, поставить пальчик в уголок рта, чтобы разгерметизировать вакуум во рту ребенка

🌺Соблюдать дежурство груди, чтобы избежать ассиметрии

🌺Выбирать подходящее по размеру белье, мягких текстур без косточек

🌺Сон на спине (кстати полезен и для лица), на боку, или при СС полубоком с валиком под поясницей

🌺Делать массаж грудных мышц, упражнения на грудные мышцы тела в период, когда уже возможны силовые нагрузки

⠀

Берегите свое тело, грудь, и занимайтесь профилактикой, а не борьбой с последствиями🙌🏻

А вы нашли у себя ошибки при кормлении грудью, или все делаете верно?