День 12

Завтрак- овсянобоин (овсянка 50г, яйцо, 3 ст.ложки молока) внутрь блина банан 70г, чай

Обед- салат 200г ( мясо 30г,помидоры, яйца,огурец,салат айсберг, семечки, масло)

Ужин- нет)))) тк была в гостях, а там не ела