Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Маргарита
Маргарита
Мама сына (3 года)

Всем привет! Сто лет тут не была🙈 хочу узнать, какой у вас режим дня у детей 3- 3,5 лет? Сын крайне плохо засыпает днём…

Всем привет! Сто лет тут не была🙈 хочу узнать, какой у вас режим дня у детей 3- 3,5 лет?

Сын крайне плохо засыпает днём и вечером...

У нас так:

Подъем 7:50 по будильнику ( чаще встаёт в 7:30 в 7)

8 завтрак

10-12 прогулка

12:40 обед

13:00 сон (подъем в 15 по будильнику)

15:30 полдник

17-19 прогулка

20:00 ужин

21:00 сон

Но днём засыпает не раньше 13:40, а бывает, что и в 2 с лишним только заснёт, но все равно бужу в 15, даже если полчаса поспал

Вечером свистопляска на 1,5- 2 часа, засыпает ближе к 11 и то уже с моим ором🤦‍♀️

Прогулки активные, сейчас на даче, тут бассейн, беговел, грядки все полить, с собакой поиграть, ещё солнце шпарит, я сама еле доползаю до кровати, а ему хоть бы что))

19

Комментарии

kakdelato

мамаМама сына (3 года)

Подъем: если до 8, то днем сон, если после, то не спит.

Умывается, завтракаем и если надо, готовлю обед, пока сын играет в игрушки, читает книжки. Влажная уборка и потом прогулка до 13ч.

Обед и сон, если ранний подъем. Спит с 14 до 17 обычно где-то.

Потом всякие перекусы, кефир.

Прогулка по-разному: либо до готовки ужина, либо после.

Часов в 21 ужин и спать в 22. Если днем спал, то уснет около 23ч, если не спал, то сразу.

Ответить

facts

AnnaМама дочки (3 года)

Мы отказались от дневного сна! И это кайф

Ответить

irinabatrakova

ИринаМама дочки (3 года), беременна (38 нед.)

Встаёт в 8. Далее умывание, завтрак. Потом либо гулять, либо игры, занятия дома. В 12:30 обед. С 13 до 15 сон. Полдник по желанию. Игры /занятия. 17-18:30 прогулка. 19:00 ужин. В 20 умывание, в 21:30 сон.

Ответить

galka-palka

ГалинаМама сына (1 год)

А без будильника днём сколько будет спать? Я не бужу, иначе настроение плохое обеспечено

Ответить

puma1611

МаргаритаМама сына (3 года)

В среднем полтора- 2 часа спит, в независимости от того, во сколько ляжет

Ответить

galka-palka

ГалинаМама сына (1 год)

@puma1611, я бы не будила. Ему отдохнуть не удаётся, может поэтому вечером уже капризит

Ответить

fat_owl_y-y

FatOwlМама сына (3 года)

Зачем вы его будите днем, если он только заснул?

Встаёт сам с 5:30.до 6:30 (крайне редко в 7).

В 6:30-7 - завтрак

Потом прогулка, как захочет, но как правило в с 8 до 10 уже выходим, а сколько прогуляет зависит с кем идёт (со мной или мужем - часа 2, с бабушкой час максимум). Примерно в 11-12 обед. Бывает после сразу ещё идём гулять.

Сон (если он есть), то засыпает с 13 до 15 (позже уже не пытаемся уложить), спит от 1,5 до 3 часов. Будим, если снул поздно, чтоб до 16,30 встал.

После сна полдник.

Прогулка (в будни выходят около 17 и гуляют до моего приезда)

Сон, если днем спал, то в 9,30-10, засыпает минут 30-40.

Если сна не было, то сон в 7-8 (в зависимости от того, во сколько встал)

Ответить

fat_owl_y-y

FatOwlМама сына (3 года)

А у вас вечером может быть эта пляска, тк не дали поспать днем и он переутомился, либо совсем не кладите спать, чем уснул и будить, через полчаса, уклалывай те потом раньше.

Я заметила, что на время подъёма не зависит никак, то во сколько лёг в ночь.

Ответить

puma1611

МаргаритаМама сына (3 года)

Я не хочу режим сбивать, поэтому бужу, может вы и правы

Ответить

fat_owl_y-y

FatOwlМама сына (3 года)

@puma1611 вот по своему ребёнку, могу сказать, что режим особо не сбивается, что после дневного сна встаёт в 14, что в 16, засыпает в ночь примерно одинаково, и утром просыпается тоже. Плюс минус 30-60 минут

Ответить

grubaya

АлёнаМама двоих (младенец)

Режим почти как у вас. Только встаём в 8, а прогулка до 13. Сон в 14 до 16. Затем прогулка до 21 часа. Ужин и спать в 22. Бывает спать и в 23 ложится. Если день не гуляем, то спать ложится только с поглаживанием ушек и головы 😄

Ответить

bu-_bu

ВероникаМама четверых детей

Сократите ночь до 10 часов. И дневной сон час.

Ответить

puma1611

МаргаритаМама сына (3 года)

Так он еле еле сам дотягивает до 10 часов. Засыпает в 10:30/11 и подъем в 7:30-7:50

Ответить

zelenogradka

ДианаМама дочки (4 года)

В три года перестала спать днём. Иначе не возможно уложить вечером.

С трех лет режим такой:

8-8:30-подъем

9-завтрак

10-12- прогулка

12:30-13 обед

15-15:30 полдник

18:30-19 ужин

21-отбой

Ответить

natallliaa

NataliaМама двоих (3 года, 16 лет)

Может и нам тоже не укладывать днём. 😬🤯Вот щас 2 часа ночи и не спит. Ну это кошмар такой, по 2 часа вкладывания или вообще никак как сейчас. Скажите, вы обед в какое время готовите?😁Это я чтоб научиться всегда гулять) а то не всегда получается, так как с улицы придёшь - надо сразу кормить.

Ответить

zelenogradka

ДианаМама дочки (4 года)

@natallliaa с 8 (как встали) и до пока завтракаем. Гуляем с 10 до 12.

Ответить

natallliaa

NataliaМама двоих (3 года, 16 лет)

@zelenogradka, спасибо! Я теперь пробую раньше вставать😁

Ответить

Девочки, подскажите, в чем может быть проблема? Перешли на 1 сон, на 2 не укладывается уже. Но спит она этот 1 сон…

Девочки, подскажите, в чем может быть проблема? Перешли на 1 сон, на 2 не укладывается уже. Но спит она этот 1 сон только 1-1.5 часа, не больше. Засыпает сама без криков. Просыпается со слезами, видно, что хочет спать, пытаюсь ее уложить, она орет. Очень долго успокаивается потом и весь день капризная. Как продлить ей сон. Зубы вроде не режутся. Наш режим: 7:00 подъем 8:00 завтрак 10:30-12:00 прогулка 12:30 обед 13:00-14:30 сон 15:30 полдник 17:00-18:30 прогулка 19:00 ужин 20:30 купание 21:00 сон Спасибо🌺🌺🌺

Со стороны виднее! Подскажите, в нашем возрасте это нормально? Подъем 10.30-11.30 12-12.30 завтрак 13.30-14 сон (30 мин)…

Со стороны виднее! Подскажите, в нашем возрасте это нормально? Подъем 10.30-11.30 12-12.30 завтрак 13.30-14 сон (30 мин) 15.30-16 обед 17.30-18 сон (иногда позже, если днём заснёт позже или спит больше 30 мин) 18.30 могу дать баранку и кефир 19 прогулка , перед ней даю грудь 20.30 ужин 22.30-00 отбой (засыпает всегда по разному). Грудь даю после каждого кормления и если спит днём дома, то засыпает только на груди. Ночью просыпается раз 6🤦🏼 ♀ 🤦🏼 ♀ 🤦🏼 ♀

Блин, что я делаю не так???? Гуляем по 2 часа каждую ночь Вот так выглядят сейчас наши сны: Подъем в 7:30 Сон в 9:00 до…

Блин, что я делаю не так???? Гуляем по 2 часа каждую ночь Вот так выглядят сейчас наши сны: Подъем в 7:30 Сон в 9:00 до 9:45 Сон в 12:00 до 14:00 (не подряд. Просыпаясь без конца, продлеваю сон грудью) Сон в 16:00 до 18:00 (гуляем, спит как убитая) В ночь в 21:00 Просыпаемся в 3-4 ночи и гуляем 2 часа, до 5-6, потом засыпаем и спим до 7:30.