Доброго дня.
Какие витамины вы пьете или пили?
В связи с тем, что большая часть витаминов в аптеке и бадов — это всего лишь коммерция, прошу советовать только действительно действующие продукты.
Не для ребенка
Комментарии
Вит Д, С, цинк , биотин, омега 3, коллаген. Все с айхерб
Железо, йод, кальций который самый дешёвый в таблетках, магний, витамин д, биотин в капсулах с айхерб и оптивумен
Витамин Д,С,Б(этот перестала пить)
А так анализы сдайте , цена у них конечно тыс 20 ) я по осени опять пойду сдавать , и уже смотреть что пить
Сдала анализы, выявил только дефицит витамина д. Его и пью.
@anasknar018 ну лично я сдавала:оак, биохимию,железо, йод,кальций, витамин д, витамин в. Но вам нужно со специалистом список составлять и уже мониторить цены на анализы
Вот я вчера тоже подумала для чего люди круглогодично, я в том числе, пьют витамины комплексами типа для профилактики, логичнее наверно сдавать анализы и восполнять дефициты тех витаминов, которых не хватает. Вот допустим есть дефицит железа, его ведь не пьём круглый год, восполнили дефицит и перестали принимать, Держим на контроле, наверно и со всеми другими витаминами так нужно делать, или я не верно рассуждаю?
@juliyaaaa22 ну когда я кормила, почти весь год пила комплекс. После завершения сдала анализ и пью то, что в дефиците, у меня это только витамин д. С железом никогда проблем не было. Поэтому не понимаю повсеместные рекомендации пить железо и йод. Старшая дочь пила комплекс тоже почти весь год (пока в садик ходила), у нее железо выше нормы. А это вообще плохо.
Я вам ее посоветую, ссылка Тоже пишет про витамины с айхерб и вообще много про что
Сдайте анализы на дефицит витаминов) не обязательно пить комплекс.... лучше пить то чего вам не достаёт в организме....и по отдельности микроэлементы и витамины лучше усваиваются
Айхерб
Посмотрите в Инстаграмме девушку УНА Туна, очень круто рассказывает про витамины
Рекомендую сеть аптек Здравсити. Сегодня заказываете, завтра забираете в ближайшей аптеке.
Есть промо-код 2FCFOQ на скидку 100р на первый заказ.