У меня есть мотивация ) мне лететь на родину мужа, женщины там жуткие сплетницы.. если я буду выглядеть не очень, быстро разлетится..) ( мы на свадьбу едем), я должна выглядеть как конфетка с двумя детьми)
Я вот за 2 нед уже скинула 6 кг, начала с 73, сегодня 67. Хочу еще 7 кг скинуть..)
Но я оч мало ем... пью воду , делаю массаж щеткой , спорт через день

Ради Бога никогда себе ничего не коли, ты выглядишь отлично!
По поводу похудеть.. попробуй интервальное голодание или просто отказ от мучного и шоколада..

Недостаточно мотивации, да и в целом желания, вас и так все устраивает 🤷🏼‍♀️

Вот вот, и моя
Раньше одну конфету в год
А сейчас « завози»

Попробуйте иг, реально вещь 👍 я совсем с нулевой силой воли и меня типа и так все устраивало

Купить тренажёр и радоваться жизни на нем, вот уже на 5 кг похудела

Я тоже загорела на лице и не крашусь 🤟🏼

Я так год прожила гоняя вес туда сюда и становясь ещё толще.(
Очень люблю натуральные лица, вы супер

Купить красивое платье/джинсы и т.п на размер или пару меньше 😁

У вас очень выразительная внешность. Вам не обязательно тюнинговаться.
Насчёт похудения,главное стимул.будет он,будет и сила воли,поспорьте с кем нибудь или найдите компанию для совместного похудения)