А есть какие-то рекомендации сколько раз в неделю давать мясо, творог, желток? Если это все белки, чтобы не было много. Можно ли каждый день это все? Что-то гугл все разное даёт)
Мясо кушает каждый день
Творог через день/два
Кефир тоже чередуем
Желток от перепелиного яйца раз в неделю (забываю) 😀
Нам говорили примерно в вашем возрасте творога 2 раза в неделю не больше 50 гр за раз. Может вызвать запор
Про мясо здесь можете почитать ссылка
Творог в 8 месяцев до 30 грамм и лучше через день