Добрый вечер, девочки! Начну свой рассказ с того, что никогда ничем серьёзным не болела и никогда не знала, что такое…
Добрый вечер, девочки! Начну свой рассказ с того, что никогда ничем серьёзным не болела и никогда не знала, что такое депрессия и панические атаки. Но 4 дня назад моя жизнь изменилась. Весь день на сердце было какое-то беспокойство, потом стало не хватать воздуха, резко заболело сердце, воздух перестал попадать в легкие, я вся почернела, губы посинели и думала всё, это конец, я умираю. Так страшно мне не было никогда в жизни. Скорая приехав, ничего не сделали, сказали, что похоже на невралгическое что-то. Срочно найдя невропатолога, начала его лечение. Три дня он колет мне систему из 3 лекарств. Но в течении этих трёх дней на меня периодически нападает паника, сердце начинает жечь и нечем дышать. Я все думаю, может это все таки сердце. И вообще, может кто с таким сталкивался, как в такие минуты спасти себя от того, что задохнутся можно? Как справляетесь от панических атак? Напишите, девочки, мне очень страшно
👑·
Может ещё к кардиологу сходить. Снять ЭКГ, УЗИ сердца сделать. Ну и консультации не исключено
xxx·
Меня спасает медитация🌺
Dan·
Мама сына (1 год), беременна (17 нед.)
Как Вас понимаю, у меня были из-за щитовидкой. УЗИ щитовид.железы и гормоны сдайте и к эндокринологу. 8 лет назад тоже часто вызывали скорую дышать было плохо, тоже думала вот, вот умру наверное. В итоге обнаружили кисту в левом груди. Удалили после было нормально. Но сейчас иногда бывает редко. Я думаю из-за щитовидкой. Не переживайте 😘
MaryJaneWatson·
Посмотрите в ютуб канал sakina, в Инста marjan coach , я не сталкивалась , но видела инфу, а так ее блог читаю
Мама-журналист ·
Мама дочки (1 год), беременна (28 нед.)
Если это действительно панические атаки, то поможет отвлечение. Например, не сосредотачиваться на страхе, а резко подумать, при чем всерьёз: «Интересно, а как эту люстру делали? Вот наверное же есть какой-то завод...а где он расположен?».
Ещё Мне помогали объятия, когда гладили по спине, выходила подышать на балкон
Если это панические атаки, то нужно найти глубокую причину и проработать ее с психологом. Тогда вы навсегда сможете от них избавиться, а так - только научитесь с ними жить и заглушать их.
Кизуб Алёна ·
https://mom.life/post/5e73041bff3d4074fa03ca32
uborka Almaty·
Мама сына (4 года)
Блиин, вы точ описали меня, никогда сердцем проблем не было, тоже какое то состояние плохое самочувствие, воздуха нехватает периодически. У началось все 2,3месяца назад, может все с карантин ом связана не пойму, я новости смотрю каждый день и мне все больше плохо
Raihan··
Мама троих детей
Стараюсь не смотреть новости, отвлекаться, больше ничего не помогает