Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Настюша
Настюша
Мама дочки-младенца

06.07. Я прям прониклась схемами ПП, каждую свободную минутку читаю, смотрю видосики и мне прям нравится это дело 🤗…

1 из 4

06.07.

Я прям прониклась схемами ПП, каждую свободную минутку читаю, смотрю видосики и мне прям нравится это дело 🤗

Всего 1200 ккал.

Бжу тоже считаю, примерно 40-20-40 выходит у меня, бывает белков не доедаю, но буду исправляться.

4

Комментарии

krasnoborova.nata2017

Наталь

Здравствуйте, подскажите а сколько бжу на кг веса вы употребляет?

Ответить

denisova_mama

НастюшаМама дочки-младенца

я нахожусь в чате с диетологами и нутрициологами, там мне все подсчитали. Давайте к нам в чат?

Ответить

denisova_mama

НастюшаМама дочки-младенца

@denisova_mama, б - 100, ж - 50, у - 130

Ответить

each

Елена Мама четверых детей

Надо больше и больше активности, 1200 это минимум ккал для работы организма

Ответить

Любовь или иллюзия?

Смотрю клюквенный щербет и не могу поверить, как такая красивая , эффектная женщина может полюбить старикашку таракашку ?! Женщина- в красном , дедушка - в синем. Такие вообще реальные истории есть?! Я не могу понять. Я еще могу понять, когда ей 20 , а мужчине 40. В 40 некоторые мужчины выглядят лучше чем , кто- то в 30. Но, когда уже прям дедуля ?! Лепса не берём. Лепс нормально выглядит.

Рождение дочери

3490, 54 см 9/ 10 по апгар. Родилась наша дочь прям в палате в 17:20, не успели в родзал. За 40 минут.

Ностальгия по резинке

Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹

Автобус и обида

Еду я значит на плановый прием. Подъезжает мой автобус. Дама лет 40, глядя на меня, ломится передо мной в него и прямо перед моим носом садится на единственное свободное место в автобусе! Вопрос: у нее нет детей и она никогда не была беременна или ее кто-то в жизни так обидел, что она такая 🤢