Девочки, чем вы питались на гв? Что можно а что нельзя? Может у кого-то есть меню!? 🤗
Комментарии
Ем всё. Первые пару месяцев была осторожна с сильными аллергенами (шоколад, орехи, цитрусы, креветки), сначала пробовала по чуть-чуть в первой половине дня.
Всем) только вводите себе новые продукты постепенно
если у ребенка все ОК с жкт (нет газиков, живот не мучает, стул каждый день, нет аллергии) то ешьте все))! я сидела на строгой диете, но у нас был проблемный жкт до 2х мес
@veragrebenyuk.ok, у многих на это реакция, мы с подругой сравнивали (родили в один месяц) - как сидим на подобной диете, проблем нет.. как ток сьедим что-то из этого, дети мучаются 🙈
@nyusya_m у моего малыша походу от всего газы🤦♀️, ничего такого не ем вроде бы..
@nyusya_m Вот и я в поисках правильного меню 💆♀️
Ела все кроме капусты и винограда. Потом что-то могла убрать из рациона, если сыпало ребёнка. Но после полугода уже ела все и пила все.
Кушайте все, что кушали беременная! Исключения делают по факту , если ребёнка на что-то сыпет, но это не обязательно!
Ем варёное, на пару, печеное. Не ем сильные аллергены, газообразующие продукты. Молочки по минимуму.