Как уложить ребенка спать без истерик?
Добрый день. Девочки, делитесь советами. Малому 2 года. Уложить спать нереально. Укладываю днём по 1,5-2 часа и в ночь столько же. На приеме у педиатра спросила, в чем дело, ответила, чтобы я не ломала ребёнка - не хочет укладываться, пусть не укладывается. Но дело в том, что спать-то он хочет, но гнездится и укладывается по 2 часа. Признаюсь, я сама уже без сил, иногда просто бросаю это занятие, но ближе к вечеру начинаются концерты и в ночь все равно уходит 1,5-2 часа на засыпание только с воплями от перевозбуждения. К примеру, в 8-9 мы просыпаемся, часов в 14-15 засыпает. Но! Я начинаю укладывать я его заблаговременно до предполагаемого время засыпания (беру в расчёт эти 2 часа), если я начну укладывать в 15, уснёт он к 17. То есть как ни крути, в любом случае он укладывается по 2 часа. Мы соблюдаем ритуалы: на дневной сон я ему говорю, что глазки хотят спать и всякую подобную сказочную фигню, чтобы он согласился лечь в кровать. На ночной сон: купание, сказки, ночник, поглаживание ручек. Засыпает сам, в кровати, без укачивания, сосок, компотов. Засыпает в 23-24 часа. Ночь спит хорошо, днём спит хорошо по 2-3 часа. Я с этим 4х часовым укладыванием в день скоро свихнусь, я сама потеряла весь сон, начинаю с ним ложится, несколько раз усну, он ещё не спит, мой сон так же окончательно сбивается. У меня что-то крыша уже едет. Слышала такие слухи, что у некоторых дети засыпают по 30 минут. Где-то в другом месте типа дачи уснуть в принципе невозможно, ни днём, ни ночью. Я настолько опечалена и устала, что часто психую, у него ассоциация уже с мамой как с истеричкой, но забить вообще на сон я не могу, я вижу что есть потребность в дневном сне. Спасибо, кто дочитал до конца. А если и поделится секретами укладывания, вообще цены не будет.
Anastasia·
Мама дочки (3 года)
Добрый день, дайте я Вас обниму)) Я тоже теперь свихнутая на сне мама-истеричка, это поймут только мамы таких же деток))
У моей с рождения проблемы со сном и каких только обывательских советов мне не давали, и чего только врачи не говорили, ничего не работало. Магний, успокоительные и прочие "травки попить", к сожалению, не имеет доказанной эффективности и работает максимум как плацебо (успокаивает маму, что она что-то делает, чтобы решить проблему, а это успокаивает ребенка).
Помогает моему ребенку реально только режим, построенный на окнах в сон ребенка (как правило, садиковский подходит), и в течение дня нужен особый подход. Если коротко, такой возбудимый темперамент у ребенка, их таких гиперчувствительных согласно текущим исследованиям, около 15-20 процентов в популяции. Остальные и правда засыпают за полчаса))
У них обычно интенсивные эмоциональные реакции (сильно радуются и сильно огорчаются), гиперчувствительность (строят гнездо для сна, швы и ниточки на носках чувствуют), низкая адаптивность (плохо переключаются между разными видами деятельности) и ещё ряд характерных черт. Если ваш такой, могу посоветовать научно обоснованные книги, там все подробно. На моей работает))
Недосып провоцирует больше половины поведенческих проблем (в более старшем возрасте), лучше начать над этим работать как можно раньше.
Lesia ··
Мама сына (2 года)
С удовольствием почитаю книги, может истина откроется.
Anastasia··
Мама дочки (3 года)
Можно начать с Мэри Шиди Курчинка "Ребенок с характером...", причем, чтобы сразу начать работать над сном, можете прочитать вводную часть 1 и потом сразу практические рекомендации из части 3. Она строит свои рекомендации на исследовании темперамента. Наука не стоит на месте, всё это может уточняться, но пока имеем то, что имеем, хотя бы такая помощь.
Есть еще Росс Грин "Взрывной ребенок", у него тоже как у многих американских авторов очень прикладная книга.
Э. Эйрон "Высокочувствительный ребенок", эту я пока не читала.
Ещё есть стандартные Гиппенрейтер "Общаться с ребенком. Как?", Осорина "Секретный мир детей..."
Подготовитесь по полной))
Lesia ··
Мама сына (2 года)
@alisagato, благодарю вас!
Евгения··
Мама дочки (3 года)
Подпишусь под каждым словом. Моя именно такая. Носки подобрать это просто проблемища. Спать уложить.. только жесткий режим, и то не всегда срабатывает. Сейчас так: подъем 7:20 (бужу), дневной сон 13:00-14:30 (бужу, иначе вночь после 2 ночи уйдет только) и ночной сон 22:30-23:00 иногда с истерикой, что не хочет спать. Скоро опять нужны будут успокоительные. Мне.
Lidia·
Мама сына (1 год)
И мы тяжело засыпаем, сейчас пораньше начал вставать, утром в 8, спать ложимся в 14-15, в ночь в 22.00-22.30. Бывает не ложиться, но это редко и стараюсь всё-таки уложить. Тоже без укачиваний и тд, как только наиграется, залазит на кровать и говорит “Бай” и засыпает за минуту).
До этого пропили магний с Ахерба, прям лучше засыпал, может опять начну давать его.
Вообщем, терпения 🌷
Lesia ··
Мама сына (2 года)
Спасибо! Вооо! Для меня шок то, что некоторые малыши так делают 😁 мой будет с красными глазами доказывать, что спать он не хочет!!!
Lesia ··
Мама сына (2 года)
А сами начали давать магний? Без врача? Я побаиваюсь. Может быть ссылка есть на этот препарат, я бы почитала.
Lidia··
Мама сына (1 год)
https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Liquid-Magnesium-Malate-and-Glycinate-Tangerine-Flavor-16-fl-oz-480-ml/30642?rcode=BEI6704
Да, сама.