Через какое время после родов начали вводить физические спорт нагрузки? 🧘🏼 ♀ 🤸🏼 ♀

Я готова ждать 2-3 недели максимум 🙈 надеюсь этого хватит 😅 боюсь уплыть совсем))) а уже хочется снова в форму....лето то идёт )

40 дней полежите и поленитесь:) в течении 40 дней важно сохранять себя в отдыхе, организм столько времени трудился, ему нужно восстановиться)) органы все смещены, им нужно обратно встать на правильное место, а не опустится не туда например, поэтому лучше поберечься ☺️

Считается ли спорт нагрузкой носить коляску, т.е спустить раму с 4 этажа, затем люльку, и затем самого малыша🤔 а потом это все самой заносить, если никого нет))) Это все у тебя гармоны сейчас, окрыленная и на все готовая🤪

В 1,6 начала на растяжку ходить)

Я и сейчас занимаюсь.

Мои физические нагрузки мой ручной сын в 7800 гр😂 любой зал отдыхает!

В первый раз через 6 мес, а во вторые и третьи роды до сих пор вата🤦‍♀️ надо бы взять себя в руки. Ска. Все! Харэ жрать сажусь на велик. А то скоро реально в жиробаса превращусь и нифига делать не стану🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

Через 3 месяца. Смотря какие роды ещё. Если естественные без травм то через 2,5 мес, если кс то через пол года. И я у врача спрашивала

Почти через 4 месяца, хотелось бы раньше, но у меня кс.