ksuha_joter
Ксения
Як мотивувати себе ? Підняти дупу і зайнятися собою. Раніше в 15-18 років я сама займалася своїм тілом качала прес , ходила на 15 поверх по 5 разів. Бігала на стадіоні , планка , і навіть набивла грушу ) хоча була і так струнка ) але мотивація була: що буду подобатися всім хлопцям, мене мотивувало🙈 А зараз як ? Як перестати лінитись ? Да дитина втомляюся , але є Мамулі , і з двома дітьми займаються собою а я вже, як той пельмень (
3.8 года
1
Лучший комментарий
Ой, за першою дитиною то почну то кину, за другою, часу,сил нема. Але пішла у спортзал і мені нрав👍😃 тож спробуйте.
Комментарии
Ой, за першою дитиною то почну то кину, за другою, часу,сил нема. Але пішла у спортзал і мені нрав👍😃 тож спробуйте.
Я просто перестала нравится себе в зеркале, не могла смотреть прям, вот и мотивация, тренировки теперь 5 раз в неделю, если пропущу, прям не по себе становится
Я вже давно собі не подобаюсь , але лінь щось починати.
Вступить в платный марафон похудения) по другому мне не помогало!)
Поставити будильник на кожен день в один той самий час і не "гребе"..не піду нічого робити,доки не зроблю планку і прес 😁
Я не азартна людина
Для мотивации можно с кем то поспорить ,на пример на деньги или что то из материалього ( на желание или интерес нет смысла ,не так мотивирует)