Интересно, откуда люди ещё от рождения понимают, что за окном ночь и надо до утра спать?))) ну максимум с перерывом на перекус?) ну вот откуда?)) что то с гормонам какими то ночными, тёмными 😂😂 связано, но как это работает?)) кто знает точно?))
Я вот задумалась, было время давно когда я играла плотно в онлайн игры в студенчестве, и могла ночью играть до утра, а потом все утро и день спать , как ребенок, который попутал день и ночь. И ночной мелатонин мне был вот вообще побарабану)
Да ночью вырабатывается гормон сна ) мелатонин ) у детей до 3х месяцев он все время вырабатывается ) и днём тоже , поэтому они лучше спят) и даже от громких звуков не просыпаются )
@lex88 ещё вариант , потому что не выгуляли свое время от пробуждения. Ну, то есть проснулся в 8. И в 16, как бы ещё не можешь уснуть, не выгуляв свою дневную норму количества часов )
Да, да я вот про эти гормоны)) и как же они работают. И почему тогда эти люди, которые от рождения и старше 😄, не вырубаются зимой в 16:00, когда уже темно?))
Такие загадки природы.....