Как знакомо) правда у меня первый месяц ночью лишь раз просыпалась, зато потом жару дала. Сил вам и терпения. Я в то время была очень раздражительная и злая, ночами плакала навзрыд. Муж спасал, забирал ребёнка и давал пару часов поспать, затем менялись. Но очень сложно перенесла я первые месяцы, не могла свыкнутся с мыслью, что теперь все по другому, что сон мой зависит от маленького человечка, да и вообще мысли проскальзывали, что мы поторопились и тд😅 мрачное было времечко. Скажу, что дальше будет лучше, держитесь 😁

А сколько за сутки спите?

Ждать)))

Все правильно выше пишут, до становления режима так и будете скакать)) и в этом ничего страшного нет. Будьте спокойна, отдыхайте с ребёнком в любое время дня и ночи. Не заставляйте себя сделать все дела по дому, это приведёт вас только к срыву и раздавленности.
Первые 2-3 месяца, особенно с первым ребёнком, самые тяжёлые в эмоциональном плане.
У нас только сейчас более менее, что то начинает быть похожее на режим..

Только привыкнуть.
Первые месяца 2-3 точно тяжёлые...
Потом полегче, по крайней мере мне было легче, у дочки немножко начал режим какой никакой устанавливаться.
А так тоже первые месяца не спали толком ночами.

ссылка
ВРАЧ!
Очень полезно
Применяет метод сна и бодрствования по таблице, с чёткой выдержкой времени бодрствования!
В актуальных есть сохраненный личный пример ее.

Спите днём, пока он тоже спит

Да привыкать подстраиваться отдыхать вместе с ребёнком дела реально подождут! Мы первые два месяца просто в лежку на кровати на груди он ест спит я с ним.

Что делать... привыкать к новой жизни)))) будет много непонятных моментов...колики, зубки, резкая смена погоды и прочее...я только один выход находила-спать, когда ребёнок спит😅 сил конечно много не прибавляется, но становится явно легче🤗 крепитесь!🌸