Mom.life
Зиба Дамирова
busin-ka9
Зиба Дамирова ·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
post image
Заметка для себя и всем кому будет полезно.. 🌼
Короче говоря, с 15 июня пью я значит семена льна, 2 раза в день, утром и вечером с по ложче чайной в перемешку с кефиром, сегодня решила встать на весы 😅девчат, минус 3кг 🎉это конечно немного, ну все же очень приятно..
По мимо них, я убрала ночной држор и прибавила больше гуляний, не чисто посидеть на лавочке, а именно ходьбу..
Приятно до мурашек, желудок уменьшился в двое, чувствую, что быстро наелась,2 раз в день хвотает, живот после 2 кс конечно ещё есть, вот думаю чем терь его убрать🤔обёртывание не делаю, думаю надо на прогулку делать..Есть ещё супер щётка от ричи, думаю пора ей идти в ход 🤗
Всё что со спортом - это не моё, мне и так хвотает 3 разовой уборки квартиры 😅и беготни за детьми..
Грудь стала меньше, видимо молоко убавляется..
Ноги схуднули.. Попу тоже надо качать, делаю это когда фильм смотрю, не приседая конечно, а просто часто напрягаю и раслабряю🙈
Вот ещё надо эти мускулы на руках убарать, кожы тоже до фига или это жир, не понятно 😅
Короче на этом все...
02.07.2020
3

Лучший комментарий

Комментарии

2schastiya
Всё хорошо ❤️·Мама двоих (5 лет, 9 лет)
А волосы (шикарные 😍😍😍у Вас) как поддерживаете?
И брови отличные тоже.. чем-нибудь мажете? У меня редкие стали..😩
02.07.2020 Нравится Ответить
busin-ka9
Зиба Дамирова ·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Волосы хедел шолдерс😅брови не чем не мажу, все свое.. Гены наверно, хотя после родов волосы сильно поседели и лезут до жути 🙈🙈🙈
03.07.2020 Нравится Ответить
stasja8888
Анастасия·Мама сына (5 лет)
В груди много жировой прослойки, похудели в целом, похудела и грудь
Делайте ещё нижний мостик- супер для ягодиц 👍
Это вы завтрак и ужин заменяете кефиром с семенами ?
02.07.2020 Нравится Ответить
busin-ka9
Зиба Дамирова ·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Утром за 30 мин до завтрака пью его, потом яйцо в любом виде, без хлеба и чая 😅обед, что не доел ребёнок вечером опять Кефир и все, в течении дня перекуса нет, тк не желания, говорят семена уталяют голод и это правда, я за эти дни не когда не чувствовала его 😊
02.07.2020 Нравится Ответить
stasja8888
Анастасия·Мама сына (5 лет)
@busin-ka9, мне не надо, но подружка поднабрала и переживает 🤭 посоветую ей
Спасибо 😉
02.07.2020 Нравится Ответить
busin-ka9
Зиба Дамирова ·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
@stasja8888 всегда пожалуйста 🤗
02.07.2020 Нравится Ответить
Читайте также