Витамины для родителей, возраст 60+ , посоветуйте хорошие ! Или может кто знает , какие необходимы…
Витамины для родителей, возраст 60+ , посоветуйте хорошие ! Или может кто знает , какие необходимы организму витамины в таком возрасте ?
Витамины для родителей, возраст 60+ , посоветуйте хорошие ! Или может кто знает , какие необходимы организму витамины в таком возрасте ?
Наталья·
Мама двоих (1 год, 2 года)
мне кажется у всех по разному, у моей бабушки недостаток витамина в12, ест гранаты
Анна·
Мама сына-младенца
Моему папе 80 .Лет как 10 пьет каждое утро Супрадин шипучка .Вкусно и полезно
Getready ·
Мама дочки (4 года), беременна (24 нед.)
У ортомол хорошие
А так обычно у этого возраста суставные проблемы-это часто глюкозамин и хондропротекторы, я своим коллаген беру ещё,для памяти гинкго билоба,вит Д,омега ,вит С ,сквален и ещё некоторые японские витамины для сосудов и тд
Ну или комплекс
Getready ··
Мама дочки (4 года), беременна (24 нед.)
@elena1208, но я не доктор 😃просто привезла из Японии и им понравилось и пошло и поехало)
Getready ··
Мама дочки (4 года), беременна (24 нед.)
@elena1208, сами они о себе увы ленятся проявлять должную заботу ,хотя располагают возможностями,но это неисправимо 🤷♀️🤪
Елена··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@alinapomortseva, ну для памяти, вит д и омега думаю не повредят) а с суставами да, есть проблемы ((
Марина·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Стать анализ и отталкиваться от него. Гипервитаминоз очень опасен, особенно 60+
Елена··
Мама двоих (1 год, 4 года)
А что за анализы ?
Анастасия·
Мама сына (1 год)
Присоединюсь, что сначала анализы, к примеру: Вит Д, кальций и др. Он у большей части понижен. Омегу3, она у всех пожизненно, поэтому я пью без анализа, но опять же смотрите дозировку полезных элементов, обычно она ниже необходимой. Витамин С тоже не задерживается у нас. Ещё железо и ферритин я бы сдала, и если он не в норма, то плюсом Вит с, фолиевую кислоту (В9) и медь. И микроэлементы типа цинк и др. Тут список большой. Я просто один марафон прошла недавно, пока свежи воспоминания
Светлана ·
Мама сына (2 года), беременна (28 нед.)
Кальций обязательно проверить. Всё вообще через анализ. Но калиуий в возрасте нельзя пропивать без рекомендации, так как на сутавы влияет и они начинают у них ещё больше болеть.