Когда то я похудела на 20кг-отчего сейчас не смогу?! Смогу!
Как минимум попробую)
Сегодня я сделала:

❤️Утром вакуум 5мин
🧡Пробежка/быстрая ходьба у моря 2 км
💛Вода -выпито 2литра
💚Упражнения с Джиллиан Майклс-5 день
💜Планка -40 сек
🖤Турник-10 подъёмов
💙Контрастный душ. Обливание холодной водой
🤍10000 шагов в день. Перевыполнила)