Как думаете это к психологу?)
Меня в последнее время ничего не радует, вообще ничего!... Муж сейчас купил себе авто премиум класса, утром прилетели социальные 10 тыс., купила себе шлепки, которые искала 2 года (и это только за эту неделю), и ничего из этих событий меня порадовало😦 Конечно, слава Богу все живы и здоровы мои родные и близкие!
Да, я устала, наверное, даже вымотана, как это там называется - выгорание.
Может, реально обратиться куда?
Лучший комментарий
Комментарии
Если не можете найти какой-то пусковой момент для этого состояния, то поискать причину в организме. Если что-то было (или есть точка отсчёта), то к психологу, психотерапевту
Если не можете найти какой-то пусковой момент для этого состояния, то поискать причину в организме. Если что-то было (или есть точка отсчёта), то к психологу, психотерапевту
Сходите к эндокринологу для начала, сдайте на гормоны.
Можете к психологу походить, если деньги позволяют, тк к бесплатному в пк я бы крайне не рекомендовала сейчас соваться
Я в таком состоянии посидела месяца три, и все же пошла, ну могу сказать не жалею об этом, могу дать вам номер тоже
Знаете не обязательно идти к психологу с этим, я думаю, может просто стресс, гормоны, витамины, подождать да пройдёт? Если нет моя психолог, нашла ее тут @psy_kizub
Может эмоциональное выглрание или правда усталость... @vera731 к ней можете обратиться, отличный специалист, мне очень помогла
От выгорания рекомендую технику "бревно". Звучит нелепо, но это правда рабочая методика. Лежать и ничего не делать. Не вставать с постели, не делать ни че го. Подробно по теме выгорания можно посмотреть на канале евгении стрелецкой на YouTube.
В терапию приходите