Поняла вас , хорошо, не буду) по разминаюсь так просто простыми упражнениями ) спасибо

Если не занимались йогой до беременности , то не советую начинать именно сейчас

Зачем йога? Можно просто ежедневно гулять, ходить пешком, есть специальные упражнения для беременных (по рекомендации специалиста)