Всем привет, кажется, начинается. Днём была у Саныча, расскрытие 2 см. Напишите свои лайфхаки, что делать, чтобы облегчить боль при схватках?
Комментарии
Вы уже в клинике или дома? Как там обстановка расскажите🙏🏼 роды принимают в защитных костюмах или как обычно. Я просто тоже там рожаю скоро🤞
В клинике. Одеты не в СИЗ, но как положено в масках все. Обстановка располагает)
еще техника дыхания александра кобаса, дышите самое главное, не кричите💋 ляльке сложнее чем вам, все силы оставьте на потуги, там надо капец работать✊🏻
пусть все пройдет легко✊🏻
скоро увидитесь 😍❤️это самая большая любовь вслепую 😍😊
Посмотрите технику дыхания марии бежко. На двух родах использовала именно ее технику. Все прошло как по маслу. Легких родов 🙏
Дышать, танцевать и дышать правильно👍. Саныч 🔥. От меня ему привет 👋
Сначала ходиииила, потом фитбол помогал хоть на капельку😅 легких родов🌸🌸🌸
Самое главное дышите во время схваток, старайтесь максимально расслабленно выдыхать. Не сжимайтесь!!!
Вот дышать я забываю первые секунды, задерживаю дыхание. Сейчас исправлюсь
Я ходила во время схваток и дышала по методу Кобаса
Думаю это помогло при схватках и поспособствовало быстрым и легким родам )
Правильно дышать