Я сходила к психиатру, мне поставили депрессию и выписали антидепрессанты. Жить с ними стало легче. Советую и вам обратиться, если вы ещё не сделали этого)
Сто процентов, подтверждаю, как человек, который вынужден был прервать терапию из-за карантина (ад без рецепта не продают, а психиатр мой в другой стране). После прерывания жёсткая депрессия ещё месяц была, да ещё совпало с началом карантина. Короче, всё только под наблюдением специалиста