Всем привет. Девочки кто как приводил свое тело в порядок после родов. Я уже просто отчаялась. Пыталась считать калории,…
Всем привет. Девочки кто как приводил свое тело в порядок после родов. Я уже просто отчаялась. Пыталась считать калории, питаюсь на 1300ккал вес как вкопаный стоит. Начинает двигаться на 1000ккал. Но это очень мало. Жирное, жареное, сладости ни ем. Позволяю себе кофе с молоком и 1ложкой сахара и хлеб черный(незнаю почему, но его я просто умираю хочу) стараюсь совсем немножко. А в остальном, каши, овощи, мясо отварное, творог. Я уже отчаялась. Год не могу похудеть.Может у кого есть какой нибудь секретик?
💕miss_Yana💕·
Мама дочки (1 год)
Детокс классное средство когда вес встал. Только лучше под приглядом специалиста. Я у Евы проходила @dietolog_prof в Instagram. У неё на странице море полезной информации, просто почитать много нового и полезного для себя найдёте 💯
Viktoriya·
Мама двоих (младенец)
С 6 июля стартует марафон стройности NL, обещаю 100% результат, вес сдвинется. На себе проверила и за неделю сбросила 3кг, влюбилась в продукт окончательно.
Алиса·
Мама дочки-младенца
Вам нужно не каллораж свой уменьшать, а добавить физическую нагрузку, сразу увидите результат. А питаться на 1000 ккал в день- это издевательство над собой и своим организмом 🌸
Ольга·
Интервальное голодание
Stalin's liver·
Попробуй диету протасова