Как стеснительной маме решиться на кормления вне дома?

🔻 Во-первых, понять, что в кормлении младенца нет ничего постыдного. Кормить ребенка грудью - правильно и естественно. (Я, например, больше засматриваюсь и фиксирую взглядом маму, которая достает из термосумки бутылку со смесью и подает ее месячному младенцу. Я не думаю о том, что это плохо, я думаю о том, как она до этого готовила смесь и как важно было её не забыть дома.) Не зазорно давать ребенку искусственные заменители (пустышки и бутылки с соской) на глазах у всех, взрослые парни и девушки не стесняются целоваться прямо на публике, не стыдно оголить грудь наполовину, надеть просвечивающую и обтягивающую одежду. Почему тогда стыдно кормить ребенка на улице?

🔻 Продумать укромные местечки по пути вашей прогулки: какие-то лавочки во дворе, окруженные деревьями и кустами, и другие подобные места, где проходимость приравнивается к нулю. Важно попробовать покормить ребенка на улице, зная, что за вами никто не подсматривает, что никто не видит, как вы прикладываете и отнимаете ребенка от груди. Психологически проще начать с такого варианта и заодно опробовать вашу одежду на предмет удобства кормления без посторонних взглядов.

🔻 Первые прикладывания на улице комфортнее совершить, если с вами рядом будет хорошо знакомый, близкий человек, уважающий потребности вашего ребенка (бабушка, муж, подруга). В надежной компании вы будете чувствовать себя увереннее и раскованнее, разговоры на отвлеченные темы помогут снять напряжение. Кроме того, ваш компаньон подскажет, насколько незаметны для окружающих ваши прикладывания, расстегивания и застегивания кофточки. В общем, поможет вселить уверенность.

🔻 Имейте с собой легкое детское одеяльце, пеленочку, шарфик, накидку, чтобы прикрыть грудь. Для кого-то этот вариант так и остается наиболее комфортным – прикрыть какой-то тканью свою грудь и голову ребенка во время кормления. Но у такого способа все таки есть свой минус: перекинутые через плечо пеленки и шарфики привлекают внимание прохожих гораздо в большей степени. А детки старше 3-х месяцев могут недовольно размахивать руками, чтобы освободить себе обзор. Представляете, как это выглядит со стороны?

🔻 Положение спасает кормление в слинге, которое остается практически незаметным и непонятным для окружающих.

🔻 Идеальный вариант – специальная одежда для кормления, выбор которой на сегодняшний день превелик на просторах интернет-магазинов. Такая одежда снабжена специальным «секретом», под которым скрывается удобная возможность оголить грудь только в нужном малышу месте. Для окружающих кормление в такой одежде остается совершенно незаметным, т.к. ваша грудь прикрыта сверху и снизу, а самую важную часть закрывает малыш. При этом незнающий человек совершенно не разберет, кормите ли вы или просто укладываете младенца спать. Пару лет назад ассортимент такой одежды ограничивался простоватыми трикотажными футболками. Сегодня на ваш выбор все: от домашних сорочек до выходных платьев и спортивных толстовок. Распознать тот самый «секрет» на вашей одежде сможет только опытная мама, которая сама носила такую одежду и кормила ребенка грудью.

🔻 И наконец, вы можете вообще кормить, как угодно и где угодно. Ведь во время кормления вы не трясете своей грудью перед окружающими, а быстренько прикладываете к ней ребенка. Пусть стесняются глазеть на вас окружающие. Вы же не заглядываете к ним в рот, когда они откусывают бутерброд?

🔻 Ведите себя естественно и свободно. Озираясь по сторонам, скукоживаясь, наклоняясь стеснительно над ребенком, краснея, вы привлечете гораздо больше внимания.

🔻Если ваш ребенок уже получает прикорм, а во время кормления грудью ведет себя чрезмерно активно, отрываясь и прикладываясь снова помногу раз, на прогулках можно ограничиться водичкой, компотиком и какой-то легкой закуской в виде яблок, печенья, хлебцов. С детками старше года можно вполне договориться о том, что молочко доступно только дома (если для мамы кормление на публике остается неприемлемым). Хотя, конечно, если малыш устал и хочет спать, упал или расстроился из-за чего-то, без прикладывания не обойтись.

То, как мама подходит к решению данного вопроса, зависит от ее опыта, отношения к грудному вскармливанию, понимания потребностей ребенка и восприятия собственного тела. Кормить или нет на улице – выбор мамы, но это однозначно удобно и естественно. Оглянитесь по сторонам - всё больше мам спокойно кормят детей в людных местах. Возможно, и вы станете для кого-то примером. Гуляйте на здоровье!

(с) Карпенко Юлия, психолог, консультант по грудному вскармливанию, мама 5 детей