Mom.life
Василиска
guzya523
Василиска·Мама двоих (5 лет, 15 лет)
Девочки какими солнцезащитными кремами пользуетесь для деток?
28.06.2020
1

Лучший комментарий

Комментарии

nutriciolog_dok
Алёна·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Солнце! Друг или враг?
🔅🔅🔅
Солнечные плюсы:
🎈Поднимается настроение😃(выработка серотонина под действием солнечных лучей).

Все мы помним, что под солнышком происходит выработка витамина D, но по последним данным, врачи не рекомендуют использовать солнце в качестве источника витамина D.
Можно употреблять продукты обогащённые этим витамином или использовать лекарственные средства.
Почему же врачи пришли к такому выводу. Давайте посмотрим на солнечные минусы.

Солнечные минусы:
- ожоги
- солнечный и тепловой удар
- риск онкологии
- старение кожи происходит быстрее
- поражение глаз УФЛ

По этим причинам врачи не рекомендуют находится на солнце в период с 10.00 до 16.00.
Как раз это время нужно для выработки витамина D.
Так же, что бы знать когда солнце наиболее опасно, нужно знать ультрафиолетовый индекс.
Для этого можно скачать любое приложение погоды, где он будет указываться. (ссылку на приложение сброшу👇).
☀️1-2, солнце не опасно
☂️от 3 до 7, защищаем свою кожу от воздействия солнечных лучей.
❌больше 8, не находится под воздействием солнечных лучей.

Чем мы защищаем свою кожу от солнца?
- одежда👕
- очки🕶
- солнцезащитные средства🧴
- головной убор👒
- прячемся в тени от солнца.🌳⛱

‼️В пасмурную погоду УФЛ проходят до 40%.
Поэтому защита так же важна‼️

Как правильно выбрать солнцезащитное средство?🔆🧴
1. SPF не менее 30.
2. состав: оксид цинка и/или диоксид титана.
3. широкий спектр (UVA и UVB)
4. из различных видов лучше выбирать крем, можно видеть равномерное покрытие.

Правила использования:
💠- можно использовать с 6 месяцев
🧩- мажем все участки тела где нет одежды (не забывайте про нос и уши)
💠- наносим за 30 мин до выхода на улицу
🧩- наносить повторно каждые 2 часа
💠- помнить, что после воды, эффективность средства снижается.
🧩- 30 мл средства должно уходить на взрослого человека за раз. Экономия приведет к не эффективности.
💠- критерий правильного нанесения крема — видимый белый налет на коже.

‼️Ультрафиолет проникает через окна квартир и машин.
Защищаться от солнце нужно всегда и всем, в любую погоду, следите за ультрафиолетовым индексом и не забывайте, что солнечных минусов больше чем плюсов!
Солнечного вам настроения и не забудьте выйдя из дома нанести солнцезащитное средство🔅👍

Источники: American Academy of Dermatology, American Academy of Pediatrics, Mayo Clinic, FDA

Канал: t.me/mamaanonsuz
29.06.2020 Нравится Ответить
yuliya_dach
Yuliya_Dach·Мама двоих (6 лет, 14 лет)
Вы собрались поехать позагарать?😉
28.06.2020 Нравится Ответить
guzya523
Василиска·Мама двоих (5 лет, 15 лет)
На следующие выходные хотели на дачу, там бабушка с дедушкой Тёме бассейн купили.😄
28.06.2020 Нравится Ответить
yuliya_dach
Yuliya_Dach·Мама двоих (6 лет, 14 лет)
@guzya523 завидую Тёмочке!
28.06.2020 Нравится Ответить
030479_yuliya
Юлия·Мама двоих (7 лет, 18 лет)
Spf 50 берите не ошибётесь водостойкий и желательно спрей
28.06.2020 Нравится Ответить
guzya523
Василиска·Мама двоих (5 лет, 15 лет)
Спасибо!
28.06.2020 Нравится Ответить
valentinatomashevich
стикер
28.06.2020 Нравится Ответить
valentinatomashevich
стикер
28.06.2020 Нравится Ответить
valentinatomashevich
@guzya523 обещала отзыв, всё никак руки не дойдут 😄 крем и молочко одобряю🙋‍♀️ я не скажу конечно,что он совсем не загарел. Загарел но не сильно обошлось без истерик и дискомфорта, всё таки это был первый загар. Молочко хорошее,сразу приятно охлаждает кожу после загара. В общем мне понравилась их продукция.
21.07.2020 Нравится Ответить
guzya523
Василиска·Мама двоих (5 лет, 15 лет)
@valentinatomashevich спасибо большое! Тоже купили и то и другое. Тоже нравится,а у молочка запах такой классный.
21.07.2020 Нравится Ответить
valentinatomashevich
@guzya523 даа🤤😊
21.07.2020 Нравится Ответить
Читайте также