Вообщем решила сесть на ПП. Диеты мне не подходят , да и губят Здоровье. Но я в пп не разбираюсь…
Вообщем решила сесть на ПП. Диеты мне не подходят , да и губят Здоровье.
Но я в пп не разбираюсь особо , а искать рецепты времени нет. Хотела спросить может есть тренера или специалисты которые составят мне чисто пп питание на месяц?
112233·
Во первых, исколесите жирное,жаренное,сладкое,мучное
Мадина··
Мама сына (2 года)
Это да я знаю. А вот именно что кушать нет, времени нет искать эти рецепты. Да и думать постоянно что готовить не хочу
112233··
@kkkkzz12, варенную грудинку с гречкой. Яичнику с овощами на завтрак. Сырники. Овощи на пару,или запечённые
112233··
@g.m.sh, овощные салаты с капелькой оливкового масла
Каля·
Можете заказать рацион в город огород там и колорит указывают
💕miss_Yana💕·
Мама дочки (1 год)
Да конечно есть , напишите @dietolog_prof, в Instagram. Брала у неё индивидуальную программу на месяц , сделали мне меню со всеми моими пожеланиями и книга рецептов в подарок 💝 там куча рецептов пп именно , все вкусно и без заморочек ❤️