Мадина
dddhhhhjjkko17
Мадина·Мама сына (2 года)

Вообщем решила сесть на ПП. Диеты мне не подходят , да и губят Здоровье.

Но я в пп не разбираюсь особо , а искать рецепты времени нет. Хотела спросить может есть тренера или специалисты которые составят мне чисто пп питание на месяц?

Комментарии

yana_agafonova_2019
💕miss_Yana💕·Мама дочки (1 год)

Да конечно есть , напишите @dietolog_prof, в Instagram. Брала у неё индивидуальную программу на месяц , сделали мне меню со всеми моими пожеланиями и книга рецептов в подарок 💝 там куча рецептов пп именно , все вкусно и без заморочек ❤️

Нравится Ответить
kikoo

Можете заказать рацион в город огород там и колорит указывают

Нравится Ответить
g.u.a.

Во первых, исколесите жирное,жаренное,сладкое,мучное

Нравится Ответить
dddhhhhjjkko17
Мадина·Мама сына (2 года)

Это да я знаю. А вот именно что кушать нет, времени нет искать эти рецепты. Да и думать постоянно что готовить не хочу

Нравится Ответить
g.u.a.

@kkkkzz12, варенную грудинку с гречкой. Яичнику с овощами на завтрак. Сырники. Овощи на пару,или запечённые

Нравится Ответить
g.u.a.

@g.m.sh, овощные салаты с капелькой оливкового масла

Нравится Ответить
Читайте также
Анна Матершинница
anyk_25
Анна Матершинница·Мама дочки-младенца

Экстремальные методы быстрого похудения: реальные истории

Кто как экстремально быстро и много худел? Вот это вот " только пп" " только подсчет калорий и спорт" адекватные варианты не предлагать!

Я хочу услышать прям настоящий аромат рпп

413
natta410 Солёный огурец и кефирчик)
kiral7 Диета буч жир просто растворяется,у меня даже тогда сиси ушли,хотя обычно никогда не уходили 🤣
molchashka14 В 11 классе влюбилась очень сильно. Старалась ничего не есть. Сидела то на кефире, то на три
Читать все 479 комментариев →
Лидоня
lidonyaaa
Лидоня·Мама троих детей

Апатия и упадок сил: что делать, когда ничего не хочется?

Девочки не пойму , моё состояние меня пугает, врачам говорит стесняюсь , скажут что я ленивая и все . Мне реально не хочется НИ ЧЕ ГО! Грязная посуда перестала смещать, обувь чистить смысла не вижу , стирка мне надоела! Я лежу и ничего не хочу , лежать тоже противно . Покупаю гадости ( чипсы, фастфуд , газировку, пирожные , торты, конфеты), все не вкусно ( салаты и пп тем более ). Ищу бесконечно какой-нибудь фильм в итоге ставлю то что уже смотрела или убираю пульт и вишу в рилсах . Мне противна...

Читать далее →
428
ekaterina_gorod Адренал с usmall закажите и пропейте
nas.alina Знакомое чувство) не знаю вашу жизнь и положение. Но бывает такое так же когда человек "зажрался".
ne_kraso4ka Многие люди после ковида в таком состоянии, так как он влияет очень сильно на нервную систему. Я
Читать все 324 комментария →