Было так первые пару месяцев, сцеживалась до облегчения и замораживала или выливала

То что грудь распирает это не значит много молока! Распирает когда приходит молоко первое и это называется нагрубание груди. В груди которая набухла не молоко а лимфа, поэтому не слушайте никого и не читайте ерунду. Лактация сама наладится под вашего ребёнка, кормите как кормили меняя груди обязательно, чтобы не было лактостаза или мастита, если ребёнку трудно захватить набухшую грудь просто немного сцедите ее перед тем как дать малышу. Удачи вам 🌺 все получится !

Эх, насколько у всех все разное ) я мучаюсь, что молока мало, а Вы что много)))

Немного до облегчения сцеживайте и все. Все нормализуется через пару дней

У меня было оооооочень много молока. Я сутками сидела с молокоотсосом, потому что грудь моментально превращалась в каменные бидоны. Наморозила полный холодильник молока, и ещё очень много выливала🤦🏻‍♀️
Это длилось месяц, может чуть больше. А потом лактация установилась и все стало отлично 👌🏻
Мне кажется, лучше не пытаться никак повлиять сейчас на процесс лактации. Все нормализуется, надо просто потерпеть. Да и я пила холодную мяту (просто потому что обожаю), горячее вообще не ела/не пила, душ горячий тоже не принимала, а молока все равно было очень много. Так что и не верю я особо в эти способы.
А вот 4ый способ вообще ужасный, доведёт до лактостаза, зачем это нужно.

Да, у меня очень много молока. Как твердела грудь, из морозилки доставала капустную кочерыжку или
маленькую бутылку с водой
и 5 минут водила по груди. Сцеживала руками до облегчения, когда грудь уже душила и вставала колом.
Пила много, просто не горячей жидкости. 4-6 часов не стоит одной грудью кормить, я меняла раз в 3 часа. Чаще не стоит, это да.
Ну за месяц грудь перестала вырабатывать столько молока, грудь со временем становилась мягче и мягче. Сейчас почти не течет молоко самом по себе, но когда кормлю, до сих пор фонтаны

Сталкивалась, само пройдёт через несколько дней, просто сцеживайте до облегчения

У меня было так, распирало и молока было много что ребёнок захлёбывался и не сделала столько
В воде я себя не ограничивала, а вот все горячее пить перестала
Сцеживала до облегчения (не до пустой груди а именно до облегчения)
Холодные компрессы
Мучилась полторы недели, обошлась без лактостаза
Про кормление одной грудью а потом другой я бы вам советовала не экспериментировать, может начаться лактостаз
И ещё, если есть комки, ребёнка кормим в таком положении, чтобы подбородок был направлен в сторону комка