Пока мужа нет несколько месяцев, хочу похудеть. Вообщем посоветуете хорошую диету, либо же пп рецепты. Сколько раз вы ели в день и сколько грамм. И как часто занимались и в какое время дня лучше заниматься?
И как думаете за 3 месяца я смогу уменьшить талию на 15 см?
Лучший комментарий
Комментарии
Сбалансированное питание
На все времена 👌🏼
Рекомендую Бешеную Сушку, я за месяц там на 8 кг похудела, еще и призы можно выиграть ссылка
Проверенный метод, реально снижается вес, прочтите в интернете и все поймёте
Пока нет мужа я бы бегать начала по утрам и в зал пошла бы 🙈когда он дома не разрешает.
@umm_abdulbasir, пп поможет всем просто скинуть вес, а вот тренировки нужны чтоб подтянутся
@kkkkzz12 да, понимаю, это только родители могут за любой твой кипиш быть 😂😂😂я тоже у родителей была тогда
@kkkkzz12 вот честно мне никак не помогали никакие пп, от генов наверное зависит. Даже голодание не помогало, на этот момент понижался, а как обратно кушать начинала то сразу вдвое больше приходил вес. Я сама по себе такая, если свою ленивую .опу не подниму не похудею. А голодать до обмороков возможно и поможет,но это чревато плохими последствиями для организма. ПП многим и подтянуть вес тоже помогает.👍 Удачи вам
Интервальное голодание вам в помощь.
@kntd, Пожалуйста
Желаю стать стройняшкой
@kkkkzz12, а потом врачи вылечить не могут гормональные нарушения
После этой гадости
Фу!!!!!
Фу
Травят молодых девчонок
@raisachu, я пила их и похудела на 10 кг у них на побочек сама проверила на себе и не только там у кого купила отзывы тоже есть... я ведь не заставляю покупать никого
@umm_maruam2016, нахрена врачи учиться столько лет на медицинском , заканчивают все курсы диетолога
Учатся потом ещё
А тут же таблетки кто то придумал
Ну где мозг !!!
В жиру плавает наверное
Невозмутимо
Через лет 20-30 вы почувствуете побочные действия этих лекарств
Но будет поздно
Не травите себя
Не ленитесь
А меняйте привычки пищевые !
Но таблетки же легче
Для жирных и ленивых Толстух
Рецептики полезные беру у @dietolog_prof в Instagram. Клевые! И ингридиенты простые, без заморочек😍