Девочки, вы всё тут знаете, помогите советом🙏🏻😍
Вкратце - недели две уже мы перешли плавно на один сон. По началу он был длинный - 3-4 часа, а сейчас всего 2. Ну то такое. Распорядок дня наш до перехода на один сон был таков:
Подъем 8-8:30, первый сон - 11-12:30, второй сон - 15-16:30, отбой - 22:00.
Сейчас с одним сном:
Подъем 😳6-6:30, сон - 13:30-15:30, отбой - 22:00.
Последние пару дней утром, когда она просыпалась, я ее ещё немного укачивала, и спали мы до 8:30. Вчера вот решила ее положить на ночь на пол часа раньше, то есть в 21:30 она уже спала. Сегодня встала в 7:20 - то есть легла раньше - встала позже.
ВОПРОС😅: может ли ребёнок переигрывать и потом из-за этого плохо спать, просыпаться ранним утром, что до сих пор с раннего младенчества ей вообще не свойственно было...
Или это скачок? Световой день больше...?Наладится ли? Что посоветуете? И правда ли, что чем раньше ложить - то тем позже встанет?🤷🏻♀️🙄
Комментарии
Спасибо за совет)))😍это точно - смотрю по настроению и от этого отталкиваюсь)))
Мы когда перешли на один сон тоже непонятно что происходило. Да и сейчас бывает сбои.
Мы встаём 8-8:30, сон 13:30-15 15:30 больше не даю спать потом тяжело уложить, в 21:30-22:00 сон
Пару дней назад решила в 21:00 положить проснулась в 6:30))) я не хочу так рано вставать. Пусть лучше позже ложиться все равно не спим)
Вот я тоже буду пробовать ложить по разному - потому что мне все-равно - может бодрствовать и дольше - лишь бы не в 6 вставать😅
@yagutkina.nastya ой я тоже не хочу в 6 просыпаться)
Мне кажется вам 5 часов в норм будет
Я только вроде настроила удобный график😅
Подъем в 7-8
Сон с 12.30 до 14.00
И отбой около 22.00
По другому не получается
@tanya9876, им то нормик - они на работу, а у нас тусовочка начинается утренняя😅
@yagutkina.nastya а они то хоть кофе спокойно попьют на работе 🤣
Девочки, у кого отбой в 8:30-9:00 во сколько ваши просыпаются утром? Уже уверенный подъем
Мой день любви к себе: от обливания до 6 целительных звуков
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю
5:30 Обливание
5:45 Нос+щетка
6:00 Медитация
6:30 Йога
7:00 Сок молодости
7:30 Завтрак и готовлю обед
8:00 подъем сыночка и сборы в сад
8:30 садик и работа
19:00 ужин
19:30 ванна Клеопатры
20:00 оливковое масло
20:30 6 целительных звуков
21:00 отбой
И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха.
Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊
Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжанов...
Девчат, подскажите советом, как нам режим слегка поменять, пока так:
Подъем около 08:30;
10:00 сон у груди 30мин;
12:00-14:00 гуляем, могут поспать до 3-х;
17:00 сон у груди 30мин;
..? А вот дальше как?
Мы укладываем их спать с 20:00, но они просыпаются спустя 30мин, и гуляют до 23:00.. Причем им очень сложно дается промежуток до 20:00, спать хотят. Вопрос, укладывать позже и сделать еще один дневной сон? Раньше в 22:00 ложились и вставали около 10:00.. Вообщем помогите пожалуйста, спасибо!
...
У нас тоже чем раньше ляжем , тем позже встаём . А вообще смотрите по своему малышу : если он проснулся и в хорошем настроение , нормально играет , не капризничает и днём нормально , охотно сам засыпаем - значит ему так хорошо. А то ,что спит днём мало - у нас было тоже такое , но само потом все настроилось . Главное , чтоб ребенок был в хорошем настроении , значит все ок