Правильное питание - одна из основных рекомендаций для молодых мам. Запеченная грудка с брокколи и сыром – как раз то, что нужно. Попробуйте наш рецепт с сочным мясо и уже готовым гарниром внутри 😋
• 500 г филе грудки индейки
• 1 вилок брокколи
• 2 болгарских цветных перца
• сыр творожный
• приправы: соль, перец, паприка
• луковица
• морковь (по желанию)
• шпажки для закрепления грудки
Шаг 1. Отвариваем брокколи до полуготовности. Перец нарезаем небольшими кубиками. Лук мелко шинкуем, морковь натираем на крупной терке. Обжариваем лук и морковь до мягкости.
Шаг 2. Целую грудку разделяем на 2 части. Если у нас филе грудки малое, то оно сразу будет нужного размера. Делаем надрез сбоку куска так, чтобы получился карман. Натираем мясо специями.
Шаг 3. Готовим начинку: добавляем к брокколи сливочный или творожный сыр (можно использовать натуральный творог). Солим, перчим, добавляем мелко рубленный лук и морковь.
Шаг 4. Фаршируем мясо готовой начинкой, закрепляем шпажками или зубочистками, предварительно вымоченными в воде. Верхнюю часть грудки смазываем маслом, чтобы получить золотистую корочку.
Шаг 5. Запекаем грудку 30 минут при 180 градусах.
Комментарии
Добрый день! Сожалеем, что вас разочаровал наш фарш. Пищевые добавки в полуфабрикатах применяются строго в соответствии с ТР ТС 029/2012 "Требования безопасности пищевых добавок, ароматизаторов и технологических вспомогательных средств" с учетом предельно допустимых нормативов исключительно в целях получения наиболее сбалансированных вкусовых качеств готового продукта.
@indilight_official улучшение вкусовых качеств не должно ухудшать здоровье потребителей
Куриные заготовки на 6000 рублей: рецепты и советы
Вчера обещала-сегодня пишу 🥰
Как потратить чуть меньше 6000 и обеспечить семейство заготовками на ближайшие пару месяцев. ВАЖНО! Не надо мне писать "а вот мы это за 3 дня сожрем, а вот мы гавно в ленте не покупаем, едим только парных павлинов". Я пишу про МОЮ семью. Нас все устраивает.
🦈Итак, поехали! Сегодня делаем КУРИНЫЕ заготовки. Но сумма в 6000р это за курицу,свинину,яйца и маринад.
Курицу я купила в виде филе бедра, ног и грудок на остове.
1. Первым делом снимаем и выкидываем кожу с ...
1000 и 1 заготовка из свинины: рецепты и советы
Добро пожаловать в пост 1000 и 1 заготовка из химозной антибиотикошной свинины. Поехали🚀
🗿Но,сначала, вернусь к посту с заготовками из курицы. Кто спрашивал не прилипают ли отбивные к пергаменту-нет, не прилипают,я специально проверила!
Итак. Данный пост,исключительно, информационного характера, тут я показываю ПРИМЕРЫ заготовок. Вы можете готовить из бегемотов и карликовых динозавров времен палеозоя,но я готовлю из свинины,которая пришла ко мне ногами курьера и утопилась в слезах гормональны...
Ребенок худой при хорошем питании: как реагировать на замечания
Девчонки! Спасибо всем за обратную связь, приятные слова ☺️ не могу физически всем ответить!
Пусть все наши детки будут здоровы и прекрасны в своем разнообразии 😍
У меня очень худенький сын. В школе в основном детки упитанные и нормального телосложения, мало худеньких. И вот сегодня ко мне подошла одноклассница Мишани и говорит: «Вам нужно его больше кормить. У него кости торчат.»
Моя то ты девочка, знала бы ты сколько Мишаня ест 🥲
Просто 5 дней в неделю у Миши балет, 3 физкультуры в неделю....
Нейросеть для тупых: как начать, если вы вообще ноль (за 10 минут)
Я тут про ии-агентов умничаю, а под моим последним постом куча комментов: «Я тупая для этого», “Не умею пользоваться ИИ”, “Где это скачать?”
Окей. Сейчас объясню так, что поймёт даже моя покойная бабушка.
Поехали 👇
ШАГ 1: ЧТО ТАКОЕ ИИ ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ
ИИ (искусственный интеллект) — это умный помощник в телефоне.
Как Алиса или Siri, только в 100 раз умнее.
Что он умеет:
• Отвечает на любые вопросы
• Пишет тексты
• Придумывает...
Как приготовить борщ, который понравится даже мужу-гурману
Много лет муж просил меня приготовить ресторанный борщ с уксусом, так как я сама супы не ем практически, то я давала заднюю на эту просьбу. Потом решила угодить и спросила вас здесь лучший рецепт. Собрав все рекомендации воедино и выбрав для себя лучшее, не с первого раза, но я получила тот топовый рецепт, который полностью удовлетворил моего мужа, теперь никакой другой кроме моего, он борщ есть не может 🙈 Делюсь, вдруг кому пригодится. Долго и нудно, но оно того стоит!
Я варю кастрюлю около 4,...