angel2007.82
Наташа·Мама дочки (9 лет)
Девочки, у кого были или есть панические атаки? Как справляетесь ? Через сколько избавились ? Это просто жесть
Комментарии
Адаптол. Он рецептурный, но в частных аптеках можно купить без рецепта. Мне очень помог в своё время
Нравится Ответить
Помог психолог, ведущий йогу. Ходила 1,5 года. Без таблеток, убрали причину. Постепенно нарастали с боязни автобусов до всего транспорта, кинотеатра, родит.собраний... Лет 6 не беспокоят.
Нравится Ответить
@angel2007.82, Это МО, обычный бесплатный психолог в соцзащите. Я к ней вообще с сыном пришла.
Нравится Ответить
Были.
Психотерапия + антидепрессанты.
Прорабатывали год. Уже полгода без атак, 2 месяца без депрессантов, дальше посмотрим.
Нравится Ответить
Когда начинает накатывать ,сразу занимаю себя чем нибудь,от готовки до уборки ,прям суета что б была у меня ,рассказываю что нибудь или муж меня заговаривает .Мне помогает