Девочки, у кого были или есть панические атаки? Как справляетесь ? Через сколько избавились ? Это просто жесть

Question

Вика · Answer

Когда начинает накатывать ,сразу занимаю себя чем нибудь,от готовки до уборки ,прям суета что б была у меня ,рассказываю что нибудь или муж меня заговаривает .Мне помогает

Екатерина · Answer

Адаптол. Он рецептурный, но в частных аптеках можно купить без рецепта. Мне очень помог в своё время

Ольга · Answer

Помог психолог, ведущий йогу. Ходила 1,5 года. Без таблеток, убрали причину. Постепенно нарастали с боязни автобусов до всего транспорта, кинотеатра, родит.собраний... Лет 6 не беспокоят.

Наташа · Answer

А можно контакт психолога этого? Дорого стоит?

Ольга · Answer

@angel2007.82, Это МО, обычный бесплатный психолог в соцзащите. Я к ней вообще с сыном пришла.

Наташа · Answer

@mnogomama_, можете мне в личку поподробнее написать

Оксана Дели · Answer

Я помогаю с па

Anna · Answer

Были. 
Психотерапия + антидепрессанты. 
Прорабатывали год. Уже полгода без атак, 2 месяца без депрессантов, дальше посмотрим.

Комментарии