Девочки, привет всем, у меня вопрос про витаминки . Именно те которые перед зачатием) за сколько принимали? Знаю что фолиевая обязательно. Вот думаю может лучше комплекс , говорят что йод тоже нужно.
Комментарии
Фолиевую за 3 мес до планирования. Также в цикл, когда планировала беременность, мне назначили на месяц Омегу (хорошо для эндометрия).
Я п‘ю метіл фолат
Йод- не їм морську їжу, не живу біля моря тому і потрібно
Вітамін є- не їм зелень, хоча б і треба було б її зараз багато
Омегу- дуже рідко їм рибу, якщо їм то окремо вітаміни не приймаю
Я не здавала ніяких дефіцитів просто відштовхуючись від свого харчування
Пила фемибион 1, очень понравились! От елевита жёсткая реакция на железо)
Лучше сдать на дефицит, а не пичкать всё подряд
Я ничего не пила 😅 кажется 1,5 недели попила Фемибрион-1, потом забила и пришла беременность 🤷🏼♀️
За всю беременность только магний пила на более поздних сроках
Все анализы в норме, только вот на 9м месяце чучуть гемоглобин упал (норма 110, у меня 100)
Фолиевую и йод за три месяца до начала планирования принимала
Пила солгар за месяц-полтора