Выбирай – ночь или день!

Выбирай – ночь или день!

Помните, как Нео в матрице, какую таблетку ты выберешь?💊

⠀

Вчера в комментариях был поднят интересный вопрос, одной из подписчиц врач сказал, что де ребенок может хорошо спать либо днем, либо ночью. Ох, от всего сердца желаю вам не встречать на своем пути таких горе-врачей.😾

⠀

А теперь по порядку.

⠀

Дневной и ночной сон очень тесно связаны. Мало того, если ребенок хорошо поспит днем, то ночь с бОльшей вероятностью будет хорошей. То есть меньше пробуждений, легче заснет и позже встанет. Сон ведет ко сну.

⠀

❓Так что же получается, надо постараться впихнуть в ребенка как можно больше сна днем?

❌Конечно нет, тут тоже важен баланс. Но если Вы будете руководствоваться идеей, что чем позже я уложу или если вообще не дам спать днем, тем лучше ребенок будет спать ночью, то все вообще слетит.

⠀

🔆За что отвечает дневной сон?

⠀

Прежде всего это отдых для нервной системы. Что бы компьютер в мозгу ребенка не перегрелся и не выдал короткое замыкание. Это еще и отдых, восстановление сил, работа с информацией. Но прежде всего не перегреть нервную систему.

⠀

💁‍♀️«Но мой ребенок не спит днем, зато отлично высыпается ночью!» Например, даже совсем без кормлений.

⠀

Скорее всего мы говорим о совсем маленьком ребенке, у которого то самое короткое замыкание уже произошло. Да, он спит, но это настолько глубокий сон, он как будто находится в отрубе. Чем это плохо? В таком состоянии организм все время черпает силы из своих неприкосновенных запасов, работает на износ, как у спортсменов во время олимпиады. Согласитесь, в таком состоянии говорить о полноценном развитии на все 100% не приходится. Выжить бы!

⠀

В моей истории материнства тоже был такой период, когда Алиса в 2-3 месяца не спала днем совсем, но ночи были практически идеальны. Ну что я Вам могу сказать, это длилось не долго. Так точно делать не надо.

⠀

А еще ночь без кормлений это очень быстрый путь к завершению ГВ. 🤱Для долгого ГВ необходимы 3 встречи ребенка с грудью с 3 ночи до 8 утра. Ну вот так мы работаем.

⠀

Расскажите, Вы замечали у своих малышей взаимосвязь дневного и ночного сна? У Вас это сильно заметно?