Аватар
Юлия
Девочки напишите свой режим в нашем возрасте.
3.8 года

Лучший комментарий

Аватар
reymersira

9 Подъем
10 завтрак
11-12.30 гуляем, если погода позволяет
13 обед
14-16 сон
16.30 полдник (творог+фрукт)
17-19 снова можем гулять
19 ужин
21.30 смесь 120 мл
22.30 спать

3.8 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
reymersira

9 Подъем
10 завтрак
11-12.30 гуляем, если погода позволяет
13 обед
14-16 сон
16.30 полдник (творог+фрукт)
17-19 снова можем гулять
19 ужин
21.30 смесь 120 мл
22.30 спать

3.8 года Нравится Ответить
Аватар
alenka0901

Сын в 9 просыпается, умывается, завтракает кашой. До обеда у нас дела домашние, сын играет. В 12-13 обед овощи с курицей. Сон 2-2,5 часа. В 16-17 полдник творог. Идем гулять на прогулке что-то типа сока, питьевого йогурта или засыпайка. В 20 домой. В 20:30 ванна через день. В 21 ужин плотный типа овощей с мясом и в 22-23 уходит на ночь. Вот такой вот у нас режим 🤪

3.8 года Нравится Ответить
Аватар
alenka0901

Чаще всего гуляем меньше и йогурт уже дома кушает... иногда меняю местами эти приёмы пищи (йогурт и овощи с мясом - ужин), но факт, что сытый лучше спит, остаётся фактом. 😁

3.8 года Нравится Ответить
Аватар
juliya08

А сон восколько

3.8 года Нравится Ответить
Аватар
alenka0901

@juliya08 сразу после обеда, 13-15

3.8 года Нравится Ответить
Аватар
niziriska

6-7 подъем, даю грудь. Завтрак в 8-8%30. Обед в 11:30. Спать в 12. Часов до 14-14:30. Полдник. Ужин в 18:30, в 19-19:30 спать

3.8 года Нравится Ответить
Аватар
juliya08

А ночью просыпается? И как спать ложитесь?

3.8 года Нравится Ответить
Аватар
niziriska

@juliya08 ночью просыпается, но быстро засыпает. Усыпляю в старой коляске 😂

3.8 года Нравится Ответить