ЗАПОР🙈
Говорят при беременности это частая проблемка, якобы прогестерон шалит и так далее.
У меня и раньше с этим беда была, а сейчас 3 дня не могу сходить в туалет. Живот весь вздуло, чувствую себя отвратно.
Начала пить Дюфалак, при беременности его можно, но толку никакого🤷🏻♀️
Что посоветуете вы? У кого такая же бедаа?😒
Лучший комментарий
Комментарии
@zhenya.say у меня знакомые беременяшки Дюфалак ещё принимали. Но лучше конечно с врачом посоветоваться
@buff, ну я в посте написала что тоже его принимаю 🙈Но такие рези адские в кишечнике потом и бурлит все ужас
@zhenya.say не увидела про Дюфалак 😄
Видимо по разному у всех, я вот чернослив каждый день кушать начала, хоть более менее чаще стала в туалет ходить
Разово микролакс,потом как профилактику иногда дюфолак можно. У меня вздутие и запоры прошли с 13 недели где то
Мне помогал детский биолакт Тема. На ночь пила, с утра результат))
Киви фаворит, поешь и бежишь волосы назад и черешня ещё с абрикосами
Зелени фруктов и овощей, и будите как я летать 😊
Виноград помогает , яблоки тоже, но ещё от них у меня вздутие 😕 особенно от зелёных
Мне диета и дюфалак вовремя беременности помагал, исключите мучное из белой муки, Рис и все что крепит, пол беременности на дюфалаке просидела((
Плюсую за мучное,убрала белый хлеб и все наладилось
Салат делала огурцы помидоры и растительное масло побольше, кефир с огурцом, чернослив сырой в компоте в блюдах, капуста тушеная
Микролакс сейчас поставьте и не мучайтесь. И кушайте больше зелёных овощей и воды пейте больше
Всю беременность мучалась . На ночь стакан кефира и курага. Дюфалак утром.
А есть ссылочка на айхерб, как раз собираю заказ себе
@zhenya.say какие у меня я их сейчас не могу найти, но псилиум он думаю одинаковый у всех, посути это клетчатка на основе подорожника, поэтому забейте псилиум в поиске и берите какой понравится
Советую в рацион добавить овсяные отруби и или мюсли, гранолу. Ещё киви очень хорошо помогает. 1 шт в день и с пищеварением порядок.
@zhenya.say, вторую беременность так спасаюсь. Дюфалакт мне не помогал. А вот отруби за 100р из пятёрочки творят чудеса😂
@zhenya.say, плюсую за киви. Киви очень выручали на протяжении всей беременности
Глицериновые свечи, микролакс. Но думаю, препараты - это крайний случай. Но и мучиться не надо, для ЖКТ это плохо
Тоже так думаю, да и потом тяжелее будет же, тужиться нельзя 🤷🏻♀️
Ещё сейчас сезон фруктов. Налегайте на них. Абрикосы, сливы. Тоже хорошо помогают
Самые мои не любимые Фрукты😃🙈Да сейчас и ничего особо не хочется кушать
Кефир! Свежий и тот что сроком не больше 5 суток хранится, + киви. Ну и дюфолак, вечером пьешь, утром результат.
Чернослива побольше кушайте, я от него как по расписанию бегу😄