Меня ужасно бесит моя вредная привычка. Я курю. Долго и очень много. Меня ужасно раздражает запах сигарет и сам вкус, но…

Это в голове. Курила 10 лет, бросила в один день, не поправилась, книгу Аллена Карра не читала🤫 просто в глубине сознания вы пока не хотите бросить)

О, понимаю... Но! Попробуйте посмотреть на акт курение, как подсознательное выражение жалости к себе. В принципе, это один из моментов, зачем человек курит и другие вредные привычки...

Девочки, курила , курю и на данном этапе жизни буду курить) люблю курить )

Не занимайтесь самообманом))) если курите - значит нравится )

У меня отец курил лет с 14(с его слов) до 45,пока не случился инфаркт. Врач ему так и сказал:"продолжишь курить-помрешь".Вот и бросил за один день,уже 13 лет не курит.Хотя до этого тоже говорил,что если не курит просто места себе не находит,агрессия,апатия...

Возможно действительно все в голове и нужна мотивация,не знаю

Курила лет 15. Была ужасно зависима. Читала и Карра - не помогло. Купила вейп ради интереса, бросать курить в мыслях не было. После курения вейпа месяц - бросила и его. Уже 4 года не курю. Вейп иногда и только под бокал вина. Покурила бы и обычную с удовольствием, но физически не могу, ни айкос ни сигареты. Вот так не собираясь бросать - получилось случайно

Меня бесит запах+ голова начала болеть. Купила много. Бросила. Точнее могу поверить, если хочу. Сначала на айкос перешла. Потом отвернуло вообще

Я перешла на айкос. Хорошая альтернатива

Та же хрень, бросила , когда забеременела , а потом снова начала . Ненавижу себя за это !!!!😠😠😠

Бросила как узнала что беременность пришла неожиданно, может и Вам нужно еще😁

Курила з 14 років, в 21 кинула і вже 5років не згадую про них, кинула в один день, взяла і кинула, хоча в мене вже навіть батьки змирились з тим що курю і тут на тобі! Сказала що досить) так що якщо вас так бісить ця звичка кіньте і все на тому!

Переходите на айкос) тоже не могу бросить, айкос спасает) Руки,одежда волосы и изо рта не воняет, в помещении тоже не воняет)

4 месяца назад перешла, не думала что затянет... сейчас уже даже айкос реже курю🤷

Огромное уважение вызывает ваша мысль, что нужно заканчивать курить. Это первый шаг. Уверена, что у вас все выйдет. Я не курю и никогда не курила. Но мои родители очень много курили и я все детство пассивный курильщик. Скажу вам так, мама от которой пахнет сигаретами это не приятно(

Я курила с 16 до 22 лет, стабильно по пачке в день, иногда и больше. Бросила, когда узнала, что беременна. До этого было много попыток кинуть это гиблое дело. Главное не сдавайтесь, если поставили себе цель- пробуйте достичь ее. Удачи Вам ❤️

И я была такая же, курила с 16 лет, много, не могла бросить никак, становилась злая, раздражительная. После первых родов, не могла дождаться окончания ГВ, потом курила по пачке в день, после вторых родов, все поменялось, сначала вообще не курила, сейчас могу очень редко, в основном когда выпью алкоголь, выкурить пару сигарет.

Я 8й день без курения. 12 лет курила,и не бросала(кроме Б).

Всегда говорила,что буду курить всю жизнь и мне это нравится. А потом...

Просто отбило в один день. Разозлилась на себя.Сейчас пью Табекс,иногда бывает приступ злости,бывает,аж дух захватывает,как это я сейчас не покурю. Но держусь,решила хватать момент.

Муж курил больше 10 лет, тоже много. Бросил с помощью Табекс, но и сам этого хотел😉

Ни табекс, ни Ален Карр ничего не помогает по настоящему . Только весомые аргументы для самой себя , почему вам не нужно курить. Вот прям на листок напишите я не курю потому что ... (Я думаю на сегодняшний день больше найдете аргументов почему курите ,но это не страшно , подумайте все же почему вам это не нужно ) Я долго курила , и сейчас бывает хочется , но каждый раз вспоминаю этот туман в голове и давление в висках тошнотворное , сразу желание пропадает . И обязательно на секономленые деньги от сигарет балуйте себя чем то приятным.😊

Я на айкос перескочила, хотя курила жесть как. Вообще такая тема. Тоже не могу бросить, срываюсь, бросаюсь, на успокоительных сидела - до одного места. На табексе бросала-физически не тянуло, но псишила страшно

Я пила и курю

Пить бросить ,как два пальца

С момента беременности и после гв так и не начала

И не хо

А курить начала,и тоже не могу😱

Я неделю как бросила

IQOS !а вообще єто миф что сигарета успокаивает!вы просто отвлекаетесь ею,ещё и не верите что сможете без сигареты !нужно чуть поработать над собой...все вы сможете!

Значит, не бесит. Если не брасаете. Я серьезно

Айкос, гло?

Мне очень помог Табекс,9 лет курила и на 3й день приёма его резко перехотела курить,прям отвращение. Он на травах-советую!!

Не курю 4 роки, спробуйте Айкос.

Попробуйте перейти на Айкос.

Я сама не могла бросить курить, много лет. И за пол года до путишествия начала задуматься что пора и благо получилось. На 2 Нед уезжала в Европу без сигарет, правда приехав домой все напоминало про сиги но я сдержалась. Самое сложное было это первые 2-4 Нед когла домой вернулась

Аналогичная ситуация, только я и так жируха 🤪😆

Айкос в помощь )

О, понимаю... Но! Попробуйте посмотреть на акт курение, как подсознательное выражение жалости к себе. В принципе, это один из моментов, зачем человек курит и другие вредные привычки...

Когда началось как у вас тогда и просила этот вкус меня раздражал,затем беременность

Вот уже 5 лет не курю,пробовала как то ,но это вкус во рту 🤮Так больше и не начинала

Говорят есть какие то таблетки от курения . Может попробуете .

Прям про себя прочитала 🙄

Не курю уже лет 8

Попробуйте на айкос перейти. Хоть не так воняет.

Подруге удалось перейти

Это в голове. Курила 10 лет, бросила в один день, не поправилась, книгу Аллена Карра не читала🤫 просто в глубине сознания вы пока не хотите бросить)