Может посмотрите как она будет сама вести себя ? Получается вы ее насильно укладывете, будите, и опять укладываете.... понаблюдайте, возможно у малышки совсем другой режим . С 2 х снов давно ушли ?

Старший просыпается в 8-8 30, не бужу. Проспит до 10-ок, посильнее его ушатать за утро и он как обычно проспит с 13 до 16. В ночь в 21 30 спит через 20 минут. Если будить, то будет плохое настроение, по себе знаю. Всем детям нужно разное количество сна

Я никогда не бужу своих девочек. Если разбудить младшую, то потом ор выше гор. Сама встает с 9 - 10.30. В дневной сон уходит в ~16 - 16.30 и спит до 18 или 19. Потом как штык уже спит в 23.
Сегодня встала в 8 утра и ушла в дневной сон в 15.30. Проспала до 18.
Легли спать к 23 и уснула быстро очень. Но мы бывает гуляем по 3 часа. 2 раза в день.
У младшей само так сформировалось время сна и если разбудить, то она очень орет что не дали спать ей.
Попробуйте утром не будить, посмотрите во сколько сама встанет. Потом и планируйте дневной сон от этого времени.

Мы днём по 3 часа спим. Встаём в 9, с 14 до 17 дневной и в ночь к 23 засыпает. Может позже в ночь укладывать, если она все равно не спит

Я не буду подливать тут, но всё-таки не стоит будить. Ни одного дня ни разу ребёнка не будила (однажды так даже приём к врачу пропустили) и все номад но себя чувствуют. И высыпаются по этом. И фиг бы с ним что обед будет не в 13:00, а в 15:30, зато ребёнок себя прекрасно чувствует, а главное я себя не терзаю. Дайте ребёнку поспать по ее ритмам.

Не будите и наблюдайте пару недель за ее собственным режимом

Мало днём даёте спать, моя спит 3 часа, если б вставала в 8:30, то вряд ли бы тоже в час уснула, ближе к 2 только.

Я бы тоже дала ребёнку чуть больше самостоятельности в вопросе бодроствования и сна. Мне кажется её организм сам подскажет. Если ребёнок так долго засыпает в таком возрасте,о то это уже говорит о том что система не работает.
Попробуйте не будить, не двигать сны.
Если было раньше, что она не засыпала днем, то не значит, что и сейчас будет так. Организм ребёнка в этом возрасте очень "лабилен" и иногда надо уходить с привычных рельсов.
Я бы попробывала пару - тройку дней.

Лучше не будите, а тратьте ее энергию в часы бодрствования по максимуму, так сон будет лучше и крепче👌

Один час дневного сна маловато. Я своего если разбужу, вообще бука будет. Стараюсь под его усталость подстраиваться

Суммарно часов 12-16 должна спать в сутки

Вы ей сон так сказать насилуете у нас многое друзей кто встаёт вообще в 10-11😅 а уходят ночь 12 🤦🏼‍♀️ такие люди все разные

Не подходит режим, отсюда и проблемы, можете попробовать поднимать в 7 утра и укладывать в час дня, спит ДС сколько требует организм, после пробуждения , через часов 6, на НС, и больше активности и свежего воздуха, Это главное, ребёнок растёт и его потребности тоже, она может банально не «выплёскивает» энергию, и конечно какой там спать , энергии через край, активные игры и прогулки и будет сама «отрубаться»

Может посмотрите как она будет сама вести себя ? Получается вы ее насильно укладывете, будите, и опять укладываете.... понаблюдайте, возможно у малышки совсем другой режим . С 2 х снов давно ушли ?

А зачем будить?

Немножко не понятно, засыпает в 13 и грубо говоря до 15? Тогда я бы сократила вечернее вб, чтобы не в 21:30 укладывать, а все-таки раньше

Я никогда не поднимаю никого... Спит и спит))))

Мне тоже кажется не нужно будить

Может не надо будить? Может не в те фазы сна попадаете🤷‍♀️