Как наслаждаться жизнью и быть уверенным в себе?

НАСЛАЖДАТЬСЯ ЖИЗНЬЮ🌞
⠀
Уверенные в себе люди, с хорошей (хоть и не люблю это слово🙈) самооценкой, умеют наслаждаться жизнью. Это как один из критериев уверенности в себе. Человек получает удовольствие от каждого прожитого момента😃 У меня есть небольшой личный список правил, которые помогают проживать каждый миг с удовольствием❗
⠀
1️⃣Проводить много времени с родными и близкими. Это наполняет меня.
⠀
2️⃣Общаться с разными людьми часто❗️Это помогает обмениваться опытом.
⠀
3️⃣Есть здоровую еду. Но позволять себе вкусняшки, потому что я этого заслуживаю!
⠀
4️⃣Заниматься любимым делом, которое доставляет удовольствие, способствует развитию и приносит доход (моя работа полностью соответствует этому правилу🥰)
⠀
5️⃣Уметь переключаться, отдыхать и расслабляться (чтение книг, просмотр фильмов, прогулки)
⠀
6️⃣Ухаживать за собой. Укладка, макияж, маникюр – всё это придаёт уверенности в себе.
⠀
7️⃣Инвестировать в себя. Вкладывать в свое образование, в красоту, в здоровье.
⠀
8️⃣Принимать себя. Все плюсы и минусы во мне уникальны и этот набор качеств неповторим больше ни в ком. Разве это не чудесно❓
⠀
9️⃣Брать ответственность на себя. Иметь чёткое мнение, быть уверенной в своих целях и мыслях.
⠀
🔟Быть честной по отношению к себе и к окружающим. Уметь говорить нет, если это нарушает твои границы.
⠀
А что помогает вам наслаждаться жизнью❓
⠀
25.06 в 17.00 по московскому времени в инстаграме @psycholog_visotskaya я проведу прямой эфир «Моя самооценка»
⠀
Там мы разберём, как быть уверенной в себе и в своих действиях. Будем работать с метафорическими картами и я расскажу много интересного😉

⠀
#психологновороссийск #психологонлайн #любимаяработа #напутиксебе #жизнь #психология #уверенностьвсебе #реализация #успех #саморазвитие #самопознание #отношения #семейныйпсихолог #самооценка