Завтра свободны три окна для консультации у психолога онлайн в 14.00; 15.00 и 19.00.
Запись +79673130078 вотсап

Расписание на другие дни можно узнать в личке

#психологонлайн #психолог #психология #детскийпсихолог #семейныйпсихолог

НАСЛАЖДАТЬСЯ ЖИЗНЬЮ🌞
⠀
Уверенные в себе люди, с хорошей (хоть и не люблю это слово🙈) самооценкой, умеют наслаждаться жизнью. Это как один из критериев уверенности в себе. Человек получает удовольствие от каждого прожитого момента😃 У меня есть небольшой личный список правил, которые помогают проживать каждый миг с удовольствием❗
⠀
1️⃣Проводить много времени с родными и близкими. Это наполняет меня.
⠀
2️⃣Общаться с разными людьми часто❗️Это помогает обмениваться опытом.
⠀
3️⃣Есть здоровую еду. Но позволять себе вкусняшки, потому что я этого заслуживаю!
⠀
4️⃣Заниматься любимым делом, которое доставляет удовольствие, способствует развитию и приносит доход (моя работа полностью соответствует этому правилу🥰)
⠀
5️⃣Уметь переключаться, отдыхать и расслабляться (чтение книг, просмотр фильмов, прогулки)
⠀
6️⃣Ухаживать за собой. Укладка, макияж, маникюр – всё это придаёт уверенности в себе.
⠀
7️⃣Инвестировать в себя. Вкладывать в свое образование, в красоту, в здоровье.
⠀
8️⃣Принимать себя. Все плюсы и минусы во мне уникальны и этот набор качеств неповторим больше ни в ком. Разве это не чудесно❓
⠀
9️⃣Брать ответственность на себя. Иметь чёткое мнение, быть уверенной в своих целях и мыслях.
⠀
🔟Быть честной по отношению к себе и к окружающим. Уметь говорить нет, если это нарушает твои границы.
⠀
А что помогает вам наслаждаться жизнью❓
⠀
25.06 в 17.00 по московскому времени в инстаграме @psycholog_visotskaya я проведу прямой эфир «Моя самооценка»
⠀
Там мы разберём, как быть уверенной в себе и в своих действиях. Будем работать с метафорическими картами и я расскажу много интересного😉

⠀
#психологновороссийск #психологонлайн #любимаяработа #напутиксебе #жизнь #психология #уверенностьвсебе #реализация #успех #саморазвитие #самопознание #отношения #семейныйпсихолог #самооценка

С Днём защиты детей, внутренний ребенок!

Здравствуйте, уважаемые взрослые! Сегодня - праздник, День защиты детей.
Мы, взрослые, поздравляем наших деток, говорим о своей любви и делаем подарки. Успели❓Поздравили❓А никого не забыли❓

В каждом из нас есть еще один человек – тот, который вам будет рад ВСЕГДА, он тоже ждёт, надеется, что вы его сегодня вспомните, заметите, подарите тепло, радость, приятный сюрприз- это ваш внутренний ребенок. Это - вы сами

Поздравим с праздником наших маленьких внутренних детей: послушных и непослушных, обиженных и радостных, контролирующих и энергичных, ждущих нашего участия, внимания, заинтересованности.
Станем взрослыми для этих ждущих маленьких детей, защитим их от одиночества, от страха, стыда и неуверенности

Дайте им надежду, поверьте в них, любите их сейчас и каждую минуту просто так, знайте, что они становятся крепче, мудрее, радостнее, устойчивее от вашей любви.
А самое главное - просто побудьте со своим внутренним ребенком. Он найдёт решение, найдёт выход, он - творческий и очень жаждущий жить!

Иногда он начинает сомневаться. Может это потому, что вы забываете о нём или думаете, что вы - только взрослый? Вспомните о нём сейчас.

Это именно он даёт сигнал отдохнуть, когда вы устаёте. Начинает шалить, когда ваша работа стала однообразной.
Это именно он придумывает фантастические решения и выходы из сложных ситуаций.
Это именно он хочет тепла и сочувствует животным и другим людям.

Дети есть у каждого из нас, дети - это мы сами!
С Днём защиты детей!

#психологонлайн #психология #психологновороссийск #новороссийск #1июня #деньзащитыдетей #внутреннийребенок #дети #взрослые #отношения #воспитание #родителидети #семья #семейныйпсихолог #детскийпсихолог