ЖИЗНЬ ПОСЛЕ РОДОВ: И ДЕНЬ ПРОСТОЯТЬ, И ГОД ПРОДЕРЖАТЬСЯ
ЖИЗНЬ ПОСЛЕ РОДОВ: И ДЕНЬ ПРОСТОЯТЬ, И ГОД ПРОДЕРЖАТЬСЯ
Принцесса Диана как-то сказала: «Если бы мужчинам приходилось рожать, ни у кого из них не было бы больше одного ребенка». А позже она напишет: «Моя душа кричала о помощи! Я нуждалась во внимании…» И это — при муже, при свекрови-королеве, с целым штатом нянек-уборщиц-поварих… Что же происходит с женщинами после свершившегося чуда? Отчего они усталые, перепуганные и глаза всегда на мокром месте?
Пролог
Сначала эти девять месяцев. Усталость и раздражение, токсикоз и бессонница… И к своему — другому — телу привыкается с трудом. От осиной талии не осталось и следа. А вернется ли расплывшееся тело в прежнюю форму? А если потом любимый потеряет к вам интерес? И хочется повышенного внимания к себе, и хочется, чтобы все оставили в покое. И еще эти постоянные страхи… В итоге ждете родов как избавления. А между тем все только начинается…
Начало всех начал
Не обойтись без банальности: материнство — ни с чем не сравнимое чудо. И мужчине никогда не испытать чувств, которыми Бог наградил женщину-мать. От замирания сердца при первых толчках малыша до недоумения: «Как? Внутри меня — человек…» От невыносимой боли и безысходности в конце родов: «Все, больше не могу», до заполняющего все вокруг счастья при виде маленького сопящего комочка.
Это сначала даже не совсем любовь. Это инстинкт, который сильнее всего: защитить, уберечь, оградить, выкормить. А уж потом, час за часом, день за днем, на этом поле и расцветает материнская любовь — самая сильная из всех, что есть на Земле.
Но радость, счастье и проснувшиеся инстинкты — далеко не все, что чувствует молодая мать. Здесь и усталость, и пресловутые страхи, умноженные на два, желания, о которых пока придется забыть, нелюбовь к себе и к непривычному, непослушному телу. Целый букет страстей раздирает молодую мать. Почему? Потому, что теперь в ее жизни поменялось ВСЕ.
Итак, что не так?
Есть такая присказка: молоко течет и слезы текут. Дней через пять после родов это приключается с большинством новоиспеченных мам. На вопрос: «Что ты ревешь, вон какое счастье привалило! Чего тебе еще надо?» — вы не знаете, что и ответить. И стыдитесь признаться, что именно сейчас, когда пришло такое долгожданное счастье, почему-то кажется, что все хорошее в жизни уже было.
В чем причина? Ну, в первую очередь, конечно, в гормонах. Женский организм мотает из огня да в полымя. Врач акушер-гинеколог Марина Рассадина объясняет: «Во время беременности уровень женских половых гормонов достигает максимума за всю жизнь. Сразу после родов их концентрация снижается и выделяется большое количество других гормонов: подскакивает содержание эндорфинов — гормонов счастья, они помогают забыть о боли. Окситоцин отвечает за сокращение матки, пролактин — за выработку молока; кроме того, он снижает секрецию эстрогенов и прогестерона и тормозит половое влечение. Из-за колебаний уровня гормонов молодая мама пребывает в состоянии психической нестабильности. Кроме того, от природы женщины в шесть раз чувствительнее мужчин. Поэтому сейчас им необходима поддержка».
Кроме того, молодая мама тяжело привыкает к грузу непривычной ответственности. От нее впервые полностью зависит жизнь другого человека. Мать — система его жизнеобеспечения от и до. И она не знает, справится ли, оправдает ли… То малыш голоден, то переел, то много спит, то мало, то опрелости, то колики, и вы носите его по комнате круглые сутки, а потом засыпаете случайно в кресле под утро… А если уж, не дай бог, малыш заболел, тут вообще тушите свет. На мужа сил совсем не остается. На этом фоне развивается комплекс, что вы — плохая мать, плохая жена. А беззаботного счастья больше не видать никогда.
В народе это называют «послеродовая депрессия». Она приходит практически ко всем. К кому-то врывается ярко, тошно и больно, к кому-то вползает тихонечко и поселяется где-то в потаенном уголке души. Если депрессивное состояние длится больше двух недель после родов, то психиатры рекомендуют обратиться за помощью. В тяжелых случаях может потребоваться и медикаментозное лечение.
Марина Рассадина отмечает: «Депрессивное состояние сразу после родов может быть вызвано совершенно бытовыми причинами: хозяйке необходимо, чтобы дома было чисто, была еда, все постирано-поглажено. С новорожденным на руках она ничего не успевает. Если ее муж целыми днями на работе, женщина впадает в депрессию, поскольку не может создать бытовой комфорт. Поэтому необходимо, чтобы по дому кто-то помогал, обеспечивал уход матери и младенцу. Второй момент: многие мамы после родов слишком акцентируют внимание на беспомощности и уязвимости ребенка. На самом деле у новорожденного очень много жизненной силы, которая помогает ему выжить. Поэтому не надо бросать всю себя на обеспечение полной стерильности в доме, глажку пеленок и прочее. Не нужно делать себя частью жизни ребенка. Это он часть вашей жизни, не задавайте себе лишней работы».
Чужое тело
Тело после родов не сразу становится своим, выглядит иначе и работает по-другому: мышцы не слушаются, живот не втягивается, иногда появляются растяжки — совсем худо. Ну, а о лишнем весе и говорить не приходится. Кстати, многие, почти не прибавив во время беременности, набирают лишних 5–10 килограммов уже во время кормления. При этом в первые месяцы нельзя порадовать себя даже кусочком шоколада, о клубнике, меде и кофе — забыть. Самый вкуснющий деликатес — печеные яблоки. Негусто. А когда на третий день приливает молоко, приходится еще и ограничивать питье. Причем у некоторых это происходит довольно безболезненно, у иных проблемы с грудным вскармливанием тянутся месяцами. Мать чувствует себя инкубатором, а не привлекательной женщиной. Либидо отсутствует. Про заботу о красоте не вспоминается даже в коротких перерывах на сон: успеть бы в душ, пока малыш спит. Как тут не впасть в уныние?
Позабыта-позаброшена
Елена Власова, психолог, объясняет: «Если до рождения ребенка женщина вела активную жизнь, то эмоционально для нее самое сложное — вакуум, в котором она вдруг оказалась в одночасье после родов. Вместо рабочих переговоров, отчетов и звонков — четыре стены. Общение с друзьями почти полностью переехало в виртуальное пространство, а встречи очень редки, потому что ритм жизни молодой матери замедлился и замкнулся в стенах квартиры. А у остальных жизнь по-прежнему бьет ключом. Отсутствие возможности зарабатывать и чувствовать свою социальную значимость, финансовая и психологическая зависимость от мужа усугубляет общую подавленность».
Если вы стали мамой впервые и совсем недавно, особенно внимательно прочтите следующие строки:
Это — не навсегда! Этот период закончится. Примерно через год-два. И снова появится время на себя. И снова будет глоток свободы. И ночной сон. И свободные руки, и огонь в глазах. И трудовые будни. И легкость, и безмятежность, и молодость, и радость, и цветы просто так… Все будет. Скоро. А сейчас надо просто потерпеть.
Советы бывалых мам
Психологи отмечают, что подавленные желания мешают наслаждаться общением с малышом, получать удовольствие от домашних дел. Если женщина приносит личные интересы в жертву, она чувствует себя пострадавшей, плачет и жалеет себя. Психологи советуют молодым мамам обязательно выспаться и не исключать удовольствия из своей жизни: встречаться с подругами, ходить по магазинам, на танцы, выходить в люди и следить за собой.
Марина Рассадина отмечает: «Если уже до родов женщина понимает свое предназначение, если она принимает это и готова к тому, что сразу после родов надолго сядет дома, то послеродовая депрессия обойдет ее стороной».
Наталья Фадеенко, мама двух сыновей и дочки: «Хорошая мама — это живая мама. Если я что-то не успеваю, то лучше отложу и отдохну, пока маленький спит. Обязательно нужен помощник по хозяйству. Нужно иметь хобби и непременно уделять время себе и любимому занятию. Еще очень важно быть мобильной мамой: гулять, ездить по делам и по гостям вместе с ребенком. Поэтому необходимы удобная одежда и переноски для малыша. Полезно общаться с такими же мамочками, у которых дети близкого возраста».
Снежана Медведкова, мама троих сыновей: «Максимально разгрузите себя. Просите о помощи мужа, родных или подруг. Будьте менее критичны к себе, к окружающим, к обстановке, упростите свой быт, не создавайте лишних сложностей, требуя от всех хождения на цыпочках или стерильности. Если вы не погладили пеленки с двух сторон, то это не значит, что вы плохая мать и ваш ребенок от этого заболеет: ему вообще все равно, глаженые пеленки или нет. А вот крепче здоровьем будет точно. Не нужно готовить семь блюд, как это было принято у вас до рождения ребенка, больше спите вместе с малышом, особенно в первые месяц-два. А главное, помните — так будет не всегда. И вы все успеете. Это время проходит очень быстро и уже не возвращается. Первая улыбка, первый смех, первые шажки — все это очень трогательно, ловите моменты и будьте счастливы!»
Мужчинам, понимающим и терпеливым
Вашей любимой сейчас ох как непросто! Но надо потерпеть. Вместе. Примерно год. Потому что чаще всего именно такой период выделяют под грудное вскармливание. Потому что в этот период женщине никуда не деться с подводной лодки. И ей, как никогда, нужно сильное плечо. Потому что она адски устает. Но этот период конечен. С каждым днем будет чуточку легче.
Вам сейчас не хватает ее внимания и горящих глаз? Откуда в вашем доме взялась эта слезливая, раздраженная, расплывшаяся особа, вскакивающая при любом шорохе и смотрящая влюбленными глазами теперь только на младенца? «А я что, теперь не нужен?» — думаете вы. Нужен! Больше, чем когда-либо. Просто помогите ей продержаться. Она снова станет такой же, как прежде. Веселой, спокойной, плюс — более женственной и мудрой.
Не ждите, что сразу после родов любимая обретет прежние формы. Чтобы тело вернулось в норму, нужно время. Любите ее такую, дарите нежность и восхищение. Несоответствие вашим ожиданиям еще более усиливает ее неуверенность в себе и подавленность.
Не обижайтесь на отсутствие секса. Это все — пролактин. В природе секс — это продолжение рода, поэтому организм так устроен, что при вскармливании половое влечение практически отсутствует. К тому же как бы вы реагировали, если бы вдруг стали спать по три часа в сутки с перерывами на кормление и смену пеленок? Вряд ли после нескольких месяцев такой веселухи вы, бодрый и подтянутый, круглосуточно желали бы секса…
Ваша уверенность, забота и одобрение способны творить чудеса. Именно вам отведена роль каменной стены. Именно вы можете ослабить ее тревогу за маленького. Именно вас она послушает в трудной ситуации.
Заметьте, это практически все, что от вас требуется, кроме, разумеется, физической помощи: помыть, покачать, погулять, вынести коляску и прочее. Много? Не волнуйтесь, большую часть основной работы, как ни крути, делает мама. Кстати, по статистике, отцы, много занимающиеся с ребенком в младенчестве, чувствуют себя более состоявшимися и лучше понимают своих чад.
Постарайтесь выстоять вместе. Потому что если вы, как бывает у некоторых, пойдете по пути наименьшего сопротивления, станете задерживаться на работе, в барах, у друзей и подруг, это все осложнит. Мать вашего малыша никогда этого не забудет. И сочтет, возможно, предательством… Потому что для нее самой в данной ситуации это пир во время чумы. Ее привязывает к ребенку не только ответственность, но и элементарное удовлетворение его потребностей. Она — его пища, его дом и все остальное. Побудьте с ней. Ведь что такое год по сравнению с вечностью? А это — самый важный год для вашей семьи.
Марина Клочкова, для «Фонтанки.ру»
Татьяна ·
Мама двоих (младенец)
На середине бросила читать, бред
Ни поесть ни попить бедной матери из-за ГВ - половина не кормит грудью, а ещё часть включает мозг и знает, что не так страшна клубника, как ее малюют советские врачи. Ребенок спит только на руках? Сели в кресло и дремите с ним, положите рядом и спите.
Никуда не выйти из 4 стен - а что, дверь замуровали после выписки? Положила малыша в коляску или автолюльку и пошла поехала куда нужно. Хоть к друзьям, хоть в ТЦ (ну ладно, не сейчас, но пандемия же закончится). Лето, на природу езжайте. Мы вчера 100 км проехали сфоткаться и познакомиться с виртуальной подругой по чату) было бы желание
Надуманные проблемы рождают реальные в итоге
Светлана ··
Мама дочки-младенца
@katerinady согласна. Не у всех так просто. И накрывает иногда сильно
Катерина Д··
Мама сына-младенца
@kovko1982, не обязательно болит, просто капризы. Не дали дверь открыть, не взяла на руки итп
Катерина Д··
Мама сына-младенца
@smile999, да мне кажется тут ещё влияет то, какая жизнь была до родов. Кому то сложно оказывается без работы, без собственной реализации. Все равно ведь больше отдаёшь ребёнку
smile999··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@kovko1982, ну у вас такое отношение, это круто. Рада за вас.
У кого-то другое. У кого-то в конце концов послеродовая депрессия может быть...
Вы справляетесь, это хорошо, я справляюсь и мне легко - круто. Но кому-то может не быть так легко. Из-за той же депрессии...
Екатерина··
Мама четверых детей
нет не все дети кричат . Просто надо разобратся в причине криков . Он не может кричать без причины .болит живот .голова . Или еще что то
Екатерина··
Мама четверых детей
а если хочется еще лялю то в перед . Я только вас поддержу .дети с любым диагнозом это радость . Можно все это пережить .если рядом мама и папа . Мы все пережили как бы тяжало это небыло
Екатерина··
Мама четверых детей
у меня тоже все дети разные . Старшая дочь родилась и вечно болела и до 5 лет 7 раз была в реанимации . И спала она только на мне . Средняя Анна это точно благодать божья .она у нас не болела практически ни чем и была спокойная . Зоя младшая это реально жизнь в нашей семье . Она нас вдохновляет. Младшая Лада родилась 30 недель 1516гр . Это реанимация .пит .теряла ситурацию и лейкоцитоз очень большой . Мы это все пережили . Все вместе .дети были можно сказать одни дома . Но я даже ниразу не подумала о том что мне тяжало . Это им тяжало с нами со взрослыми а мы на то и родители что бы все это пережить .
Екатерина··
Мама четверых детей
мне было 20 лет родилась старшая дочь .с кучей диагнозов . С рождения по больницам .и мы были на соевой смеси . 7 раз в реанимации до 5 лет . После постоянные обмороки и носовые кровотечения .судороги . Мы многое пережили . Самая младшая родилась 30 недель 1516гр полтора месяца дети были одни дома весе на старшей дочери . И я ей благодарна за то что они все пережили вместе с нами и поняли что главное на тот момент это не их хочу а Лада и маме надо быть рядом .но все эти моменты они пережиты вместе всей семьей .и о рождении детей я не жалею и считаю что даже отрицательные моменты в жизни они забываются быстрее чем приятные с детьми .
smile999··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
ну все равно бывают сложности, к которым не каждая мама будет готова.
Я например иногда могу поныть, потому что ну ооочень хочется съездить всем куда-то, и сын хочет и мы хотим, но не можем, потому что дочь орёт. Я не была к этому готова. 😁
А иногда бывает депрессия, к которой ни одна мама не может подготовиться.
Ныть конечно это слишком, как одна знакомая плачет каждый день, потому что не может погулять по магазинам и потусить.
Татьяна ··
Мама двоих (младенец)
вот, у вас ребенок не едет в машине, вы идете пешком. Приспосабливаетесь к ситуации. У меня сын старший не спит днём с 1,5 лет - не укладываю, приспособилась делать домашние дела ночью к примеру. Нужно решать проблему, а не ныть о ней. И детей рожать осмысленно, будучи готовым к проблемам каким-то. Об этом речь, а не обесценивание сложностей других мам
Татьяна ··
Мама двоих (младенец)
мне также про сон отвечали, все нормально, это зубы. До сих пор по часу полтора спать укладываю старшего. Все дети разные, идеальных не существует и без проблем тоже не существует. Но не надо считать материнство тяжким бременем и крестом. Я знала, что жизнь изменится. Конечно, я не знала что мой старший пупсик будет таким сложным, и что будет экс и шов 1,5 месяца не будет заживать тоже не планировала. Но это же мой выбор, родить ребенка. Чего теперь строить из себя жертву, как автор статьи)
Катерина Д··
Мама сына-младенца
неврологи ничего не говорят по этому поводу, развивается хорошо, проблем нет. А на то, что кричит говорят, что все дети кричат.
smile999··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
вам не приходило в голову, что все во первых могут по разному все переживать? И если один человек в одних обстоятельствах будет справляться, то второй нет. И это нормально.
Да и «зачем тогда рожают», так пока не родили, не знают... у подруги ребёнок с рождения спал всю ночь с 8 до 6 и был на гв, мой сын просыпался по 5 раз за ночь покушать и был на ив. Все дети разные и это тоже нужно учитывать.
А так же есть и послеродовая депрессия...
а ещё если сын мой нормально с рождения ездил в машине и в велокресле и всегда засыпал, то дочь орет что в машине, что в велокресле.
Мы конечно ищем другие развлечения, больше ходим пешком, а не ездим на великах или машине. Но все же не нужно всех судить по себе.
Татьяна ··
Мама двоих (младенец)
невролог что говорит?
У любого крика есть причина. С первым сыном я не успела разобраться в этом, он вырос и к счастью научился говорить и сообщать словами о своих бедах. С малышом я научилась понимать, что он орёт не потому, что характер противный, а нужно поднять и дать воздуху выйти, отрыжка. Это как пример. Не сидит в коляске, в машине- может укачивать. Кричит без видимого повода - внутричерепное давление, к примеру!! Это не диагноз не предположение, просто как вариант. У всего есть причины, нужно ее найти и устранить, пережить, перерасти. И главное помнить, что не мама - жертва несчастная. А что хуже всего малышу! Который и объяснить не может свои потребности
Катерина Д··
Мама сына-младенца
для меня самое сложное это выносить его крики, истерики. Но, конечно, нет таких детей, которые бы не плакали. Он кричит по любому поводу. Что то не дала, сказала нельзя - все. Что то не по его сразу крик.
Катя Цай··
Мама сына-младенца
сын атопик , 8 мес гв и безлактозная безглютеновая диета ( можно только индейку , гречку , брокколи ) как понимаю , уже мужа нытьем достала ) хотя я на пп всю жизнь но это сложно )
Татьяна ··
Мама двоих (младенец)
я вам по хорошему завидую) первого сына родила в 31, сейчас мне почти 35, а хочется ещё пупсика. Тем более второй малыш компенсация за первого, не едящего и не спящего, но не менее желанного и любимого.
Татьяна ··
Мама двоих (младенец)
ад или непереносимость бкм это отдельная история, я говорила про здоровых детей, мамы которых не ограничивают себя ни в чем. Но не умерли же вы без клубники?
Мой первый сын на ив, колики с рождения до 3 месяцев, с 3 до 4 запоры, с 4 месяцев полезли зубы, группами , с температурой 40. С года он спал один сон, с полутора не спит днём.еда вообще не наш конек. В коляске он не сидел с тех пор как пошел (в 9,5 месяцев).
Лечите свое расстройство, у него гормональная природа скорее всего, обследуйте щитовидку. У меня узлы и гормоны снижены, тоже не могла уснуть. плюс ещё работала на ставку.а жили мы с первым сыном вдвоем. Ушла беременная от его отца. Так что спать было и некогда. Но от того, что я бы стала ныть, легче бы не стало? Нашла подруг, нашла занятия, которые сыну нравились - бассейн. Ходили в гости. В коляске игрушки, а он на руках/за руку. И идём. Машины не было, попала беременная в дтп и боюсь водить до сих пор. И тем не менее вспоминаю этот период жизни с улыбкой.
Сейчас малыш спит с 20 до 5 (с перерывами на поесть), а старший с 22.30 до 9. Муж в командировке, я его вижу только в субботу. Третий этаж без лифта. Самокат коляску игрушки и 2 детей спустила, пошли гулять, в магазины зашли, домой кое как затащила всё, старшему машинку, малышу погремушку и к плите, каждые 3 минуты надо включить мобиль малышу и посмотреть как старший классную аварию устроил. Жалуюсь? Нет, мне весело с ними. Дети очень быстро растут.
Екатерина··
Мама четверых детей
Это просто постанать надо .какие они бедные и несчасные .как им плохо . У них руки и ноги связаны ребенкам . Реально бред . Зачем тогда рожают раз так рассуждать . Я с вами полностью согласна с 3 дочкой была в декрете ей было 4 месяца мы ездили в Великий устюг .я и 3 дочки и все норм .
Катерина Д··
Мама сына-младенца
У моего сына например атопический дерматит. Но это не сразу поняли. Поэтому я держала диеты некоторые время. Постепенно убирая продукты, вводя. Чтобы понять, на что реакция.
Плюс расстройство сна. Бессонница. Очень долго засыпаю. И если ночью сын просыпается часто, то я почти не сплю. Только усну, он уже проснулся. Днём так вообще за 1 час пока он спит, я даже не успеваю заснуть. Видимо вы не сталкивались с таким расстройством. В коляске так он вообще не сидит. Любая прогулка заканчивается тем, что сын на руках, а коляску качу впереди. В машине тоже в кресле не сидит. 10 минут проехать это целая трагедия. Кричит, орёт, выгибается. Как могу развлекаю. Так что не у всех так просто.
Екатерина·
Мама четверых детей
Блин и есть люди кто это прочитал целиком и полностью 😱можно же чеканутся уже после слов сначала эти 9 месяцев . Блин материнство это радость .декрет это вобще кайф .может я одна такая ненормальная .
Екатерина··
Мама четверых детей
@momof2sons я не вижу проблемы в материнстве . Материнство это благо . Мы вырастаем вместе с детками переживаем с ними вместе их первый зубик .первый поход в школу .эгзамены .любовь . И это счастье .а не проблема . Надо наслодится этим .а не думать блин как мне ияжало . Ходить с коляской по бездорожью из одной деревни в другую водить детей на кружки . Блин как мне тяжало бенать с палаткой и рюгзаком со средней дочкой по тур слетам и кормить комаров ночью в полатки .а в 4 утра еще и всей команде варить завтрак . Или как мне тяжало смотреть наразноцветные волосы старшей дочки . На ее друзей с эрокезами . Слышать бреньканье гитары из беседки . Нотовить своим детям и их друзьям пирожки и блинчики .
Да мне это все в кайф .
Катерина Д··
Мама сына-младенца
я в 24 только одного родила 🙈
Liya··
Мама двоих (младенец)
Согласна!
Слишком много времени, чтобы обо всём вышенаписанном думать)))
Нет времени - нет проблем 😂
Екатерина··
Мама четверых детей
у меня не много детей .а всего 4 дочки .есть девченки в 24 года уже 4детей и еще собираются .для меня каждый ребенок осмысленый и изнеженый . И я им каждым насладилась . Разница у них хорошая .и они ни в чем не обделены . А муж у меня пожизненно на работе с утра до ночи . Я с ними и путешевствую одна на поезде . И куда мы с ни и только не ездили
Катерина Д··
Мама сына-младенца
У вас так много детей 😱😨 для меня лично это очень тяжело. И беременность сложно, жарко, тяжело ходить, тошнит, изжога.
В декрете морально вымотана. Нет сил ни на что. Муж ещё был 4 мес в командировке и я была одна 24/7 с сыном. Мне кажется за это время я в апатию впала.