Паническая атака уйдииии💔😫

@milena2793, а уже страдаем паническими атаками😁

@omarova.u они у меня в 19 начались заразы🙄🤣 но со временем наченаешь уже игнорить их.

Я боюсь после вторых родов если начнуться чё я с ними делать буду.

Новерное времени не будет с двумя детьми на пинику🤣

@milena2793, после родов начались?

Я наоборот рада что есть люди которые прошли через это и стараются помочь другим 😭

@omarova.u 😊😊

Я вот дома Паксил даже нашла, он видимо как раз для меня лежит 😩😹

@omarova.u 😁😁

@milena2793, да если я занята девочкой и если я нахожусь в толпе людей то не вспоминаю об этом, но как только наступает ночь меня накрывает

@omarova.u, я с вами... у меня так же

@sofikort,давно у вас ?

Есть родители но я не хочу им что то говорить, ушла к себе домой а там ни кого 🥺 и мне было легче , родители начали обижаться что я ушла и сижу там одна , попыталась объяснить маме в каком я состоянии но видимо она не поняла

@omarova.u жаль.

Это очень помогает при панической атаке.

Я не могла оставаться одна когда паника начиналась я звонила мужу и звала дамой и разговаривала с ним на разные темы ,бедный новерное я ему надоела тогда🤣 со своими страхами и разгаворами среди ночи.

А так можно позвонить по видио связи и разговаривать главное не дать панике охватить себя и она отступает .

Нет 😭 и не пройдёт походу

Стараюсь сама выйти из этого состояния вроде всё идёт и потом вновь оказываюсь в панике

@omarova.u пройдёт пройдёт.

Я тоже так думала ,но прошло же.

Я с этим помогаю

😭 самое ужасное состояние и наверное нас не поймут те у кого не было панической атаки

@omarova.u, дааа вам надо понять почему она у вас появляется

Я помогаю с па