Паническая атака уйдииии💔😫

😭 самое ужасное состояние и наверное нас не поймут те у кого не было панической атаки

дааа вам надо понять почему она у вас появляется

Я помогаю с па

Я с этим помогаю

Нет 😭 и не пройдёт походу

Стараюсь сама выйти из этого состояния вроде всё идёт и потом вновь оказываюсь в панике

пройдёт пройдёт.

Я тоже так думала ,но прошло же.

Есть родители но я не хочу им что то говорить, ушла к себе домой а там ни кого 🥺 и мне было легче , родители начали обижаться что я ушла и сижу там одна , попыталась объяснить маме в каком я состоянии но видимо она не поняла

жаль.

Это очень помогает при панической атаке.

Я не могла оставаться одна когда паника начиналась я звонила мужу и звала дамой и разговаривала с ним на разные темы ,бедный новерное я ему надоела тогда🤣 со своими страхами и разгаворами среди ночи.

А так можно позвонить по видио связи и разговаривать главное не дать панике охватить себя и она отступает .

да если я занята девочкой и если я нахожусь в толпе людей то не вспоминаю об этом, но как только наступает ночь меня накрывает

я с вами... у меня так же

@sofikort,давно у вас ?

Я вот дома Паксил даже нашла, он видимо как раз для меня лежит 😩😹

😁😁

Я наоборот рада что есть люди которые прошли через это и стараются помочь другим 😭

😊😊

а уже страдаем паническими атаками😁

они у меня в 19 начались заразы🙄🤣 но со временем наченаешь уже игнорить их.

Я боюсь после вторых родов если начнуться чё я с ними делать буду.

Новерное времени не будет с двумя детьми на пинику🤣

после родов начались?