Решила заняться спортом дома. Какие приложения или Каналы на ютубе посоветуйте? Хотелось бы что бы программа тренировок была , типо как Тренировки Джиллиан Майклс. Думала может есть лучше или же ее тренировки тоже хорошие? Есть кто подтянулся по ее программе ?
Комментарии
ссылка
Не люблю спорт и не люблю Джилиан)) мне больше нравится с Еленой Беляевой заниматься
У неё тренировки более реальные
@kkkkzz12, у неё тренировки не реальные, оочень тяжело
Хорошие очень, но и питание нужно, и это настоящее самоубийство 😁просто убиваешься пока занимаешься с ней
@kkkkzz12, был) очень хороший. В этот раз не особо, на днях завершила 30 дневный курс
@zaira970589, а почему в этот раз не очень ? Из-за питания? Мужа сейчас нет, мучное я редко ем, но вот сладкое люблю и хочу хотя бы 1 раз в неделю чуть кушать, чтобы срывы не были
@kkkkzz12, да. И у меня со здоровьем чуть проблемы есть, с гормонами, я думаю и это сыграло роль
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
Будут ли мамы сидеть с внуками через 25 лет? Размышления
В топе пост про плохую свекровь. Которая детей не берет.
Интересно, все ли мамы, которые хотят отдохнуть СЕЙЧАС , с маленькими детьми, будут готовы лет через 25 сидеть с внуками. Ну, пусть будет срач, мне вот интересно.
Заглянем в будущее:
Ну, вот плюс 25 лет, какие то болячки, приливы ( я вот сейчас эпизодически испытываю и это жуть, когда то по спине течет в плюс 15, то потом порыв ветра и замерзаешь. Как в беременность все время жарко. ) работу никто не отменял,уже точно никто не скажет...
Ребенок с РАС в классе: опасность для других детей? Мнение мам
Еще до вчерашнего дня я не знала, что у моей дочки учится в классе ребенок с РАС. Хотя это уже второй класс. Я бы может так это и не узнала, если бы моя дочь не пришла вчера расцарапанная и не сказала, что ее душили и щекотали на уроке🤦♀️ Я, конечно, все понимаю, но мое мнение, что такие дети не должны учиться среди обычных детей. Как выяснилось, это не первый случай, он и в том году кусал, царапал детей. Мальчики его обзывают. Ему и самому тяжело среди обычных детей. Никакой специальной программы...
Что делать, если муж обвиняет в абьюзе и не хочет секса?
ДЕВОЧКИ, я читаю каждый ваш комментарий, но они приходят каждые секунд 5-10 🙈
Разделись все на два лагеря: измена и проблемы со здоровьем. Я об этом же всем и думала и думаю. Ну есть еще 3 лагерь - он гей 😄
Всем огромное спасибо за ответы и поддержку ♥️
Постараюсь остыть и сесть на разговор
Нужна ваша помощь 🙏
СРАЧ С МУЖЕМ
Не стала писать с основной страницы, много знакомых тут
Поругались позавчера с мужем, началось все с ровного места, а закончилось все тем, что я абьюзер, ужасная жена и ма...
ссылка
Очень помогло мне в своё время. Опять буду начинать. Надеюсь