Решила заняться спортом дома. Какие приложения или Каналы на ютубе посоветуйте? Хотелось бы что бы программа тренировок была , типо как Тренировки Джиллиан Майклс. Думала может есть лучше или же ее тренировки тоже хорошие? Есть кто подтянулся по ее программе ?
TatyanaFoxМама двоих (2 года, 5 лет)
https://instagram.com/fitness_s_baby?igshid=13fafoje97vl6
Не люблю спорт и не люблю Джилиан)) мне больше нравится с Еленой Беляевой заниматься
У неё тренировки более реальные
МадинаМама сына (2 года)
Почему ее не любите ?)
TatyanaFoxМама двоих (2 года, 5 лет)
@kkkkzz12, у неё тренировки не реальные, оочень тяжело
Адская тренировка нравится , мышцы так гореть начинают и отзывы хорошие
ЗаираМама дочки (1 год)
Хорошие очень, но и питание нужно, и это настоящее самоубийство 😁просто убиваешься пока занимаешься с ней
ЗаираМама дочки (1 год)
@kkkkzz12, был) очень хороший. В этот раз не особо, на днях завершила 30 дневный курс
МадинаМама сына (2 года)
@zaira970589, а почему в этот раз не очень ? Из-за питания? Мужа сейчас нет, мучное я редко ем, но вот сладкое люблю и хочу хотя бы 1 раз в неделю чуть кушать, чтобы срывы не были
ЗаираМама дочки (1 год)
@kkkkzz12, да. И у меня со здоровьем чуть проблемы есть, с гормонами, я думаю и это сыграло роль
Тренировка 714 Найдите его жену
Тренировка 259 Найдите жениху его невесту)
Тренировка 230 Найдите жену этого мужчины
Мама делится личным опытом похудения с помощью питания и домашних тренировок. Читайте вдохновляющую историю и присоединяйтесь к обсуждению!
Тренировка 716 Найдите хозяйку квартиры)
Umm Ahmad·Мама сына (2 года)
https://vimeo.com/25392421
Очень помогло мне в своё время. Опять буду начинать. Надеюсь
·Ответить