Решила заняться спортом дома. Какие приложения или Каналы на ютубе посоветуйте? Хотелось бы что бы программа тренировок…
Решила заняться спортом дома. Какие приложения или Каналы на ютубе посоветуйте? Хотелось бы что бы программа тренировок была , типо как Тренировки Джиллиан Майклс. Думала может есть лучше или же ее тренировки тоже хорошие? Есть кто подтянулся по ее программе ?
Umm Ahmad·
Мама сына (2 года)
https://vimeo.com/25392421
Очень помогло мне в своё время. Опять буду начинать. Надеюсь
TatyanaFox·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
https://instagram.com/fitness_s_baby?igshid=13fafoje97vl6
Не люблю спорт и не люблю Джилиан)) мне больше нравится с Еленой Беляевой заниматься
У неё тренировки более реальные
Мадина··
Мама сына (2 года)
Почему ее не любите ?)
TatyanaFox··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@kkkkzz12, у неё тренировки не реальные, оочень тяжело
baba·
https://youtu.be/Vu4NmetiRPY
Адская тренировка нравится , мышцы так гореть начинают и отзывы хорошие
Заира·
Мама дочки (1 год)
Хорошие очень, но и питание нужно, и это настоящее самоубийство 😁просто убиваешься пока занимаешься с ней
Заира··
Мама дочки (1 год)
@kkkkzz12, был) очень хороший. В этот раз не особо, на днях завершила 30 дневный курс
Мадина··
Мама сына (2 года)
@zaira970589, а почему в этот раз не очень ? Из-за питания? Мужа сейчас нет, мучное я редко ем, но вот сладкое люблю и хочу хотя бы 1 раз в неделю чуть кушать, чтобы срывы не были
Заира··
Мама дочки (1 год)
@kkkkzz12, да. И у меня со здоровьем чуть проблемы есть, с гормонами, я думаю и это сыграло роль