Добрый день! Показаний для того, чтобы будить ребенка с дневного сна - очень мало. По какой причине возник вопрос? Много спит днем, а ночью спит плохо?
если ее не будить, спит 3 часа и дольше может, поэтому приходится будить через 2-2,5 часа. Вот интересно у многих так? Старший спал 3 часа днем и нормально ложился в ночь, правда с ним СС был.
многие дети спят в этом возрасте в среднем 2-3 часа. Важно, чтобы после такого продолжительного сна ребенок достаточно уставал, чтобы формировалось достаточное давление сна для быстрого и легкого засыпания в ночь (как раз сегодня опубликовали пост про давление сна). Для того, чтобы достаточное давление сна сформировалось в этом возрасте, необходимо: 1) бодрствовать около 5,5-6 часов 2) первые примерно 2/3 времени бодрствования после пробуждения уделять достаточной физической активности. Также легкому засыпанию способствует затемнение и расслабляющий ритуал. Если наблюдаете явную тенденцию, что при 3 часовом дневном сне на ночь сложно уложить, а при двухчасовом - легче, можно создавать условия для пробуждения, но делать это важно последовательно на протяжении не менее 3-5 дней, чтобы организм адаптировался и режим перестроился. Остаток дневного сна должен присоединиться к ночному, чтобы усталость не накапливалась.
Tanita Frost·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Сам просыпается. Но у сына режим по этому я знаю когда он ляжет и проснется)
Елена·
Мама дочки (2 года)
Сама просыпается
Более 2х часов спит крайне редко днём
lamazo94·
Нет не будила ,так как она сразу начинала плакать и потом где то час сидела без настроения и ныла ...а так спит она где то час два максимум ..
Olga·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Не бужу, потому что потом капризничает.
Рита·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Бужу, если больше 4 часов спят. Но это только сильно нагулянный младший умеет
Татьяна·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Когда как. Смотря во сколько нужно чтоб проснулись, но стараюсь не будить
Центр детского сна и развития "BabySleep"·
Оfficial
Добрый день! Показаний для того, чтобы будить ребенка с дневного сна - очень мало. По какой причине возник вопрос? Много спит днем, а ночью спит плохо?
Центр детского сна и развития "BabySleep"··
Оfficial
@guudena уточните, пожалуйста, днем какой продолжительности сон?) надо же понять перспективы для возможного сокращения )
Наташа··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
если ее не будить, спит 3 часа и дольше может, поэтому приходится будить через 2-2,5 часа. Вот интересно у многих так? Старший спал 3 часа днем и нормально ложился в ночь, правда с ним СС был.
Центр детского сна и развития "BabySleep"··
Оfficial
многие дети спят в этом возрасте в среднем 2-3 часа. Важно, чтобы после такого продолжительного сна ребенок достаточно уставал, чтобы формировалось достаточное давление сна для быстрого и легкого засыпания в ночь (как раз сегодня опубликовали пост про давление сна). Для того, чтобы достаточное давление сна сформировалось в этом возрасте, необходимо: 1) бодрствовать около 5,5-6 часов 2) первые примерно 2/3 времени бодрствования после пробуждения уделять достаточной физической активности. Также легкому засыпанию способствует затемнение и расслабляющий ритуал. Если наблюдаете явную тенденцию, что при 3 часовом дневном сне на ночь сложно уложить, а при двухчасовом - легче, можно создавать условия для пробуждения, но делать это важно последовательно на протяжении не менее 3-5 дней, чтобы организм адаптировался и режим перестроился. Остаток дневного сна должен присоединиться к ночному, чтобы усталость не накапливалась.