Добрый день! Показаний для того, чтобы будить ребенка с дневного сна - очень мало. По какой причине возник вопрос? Много спит днем, а ночью спит плохо?
если ее не будить, спит 3 часа и дольше может, поэтому приходится будить через 2-2,5 часа. Вот интересно у многих так? Старший спал 3 часа днем и нормально ложился в ночь, правда с ним СС был.
многие дети спят в этом возрасте в среднем 2-3 часа. Важно, чтобы после такого продолжительного сна ребенок достаточно уставал, чтобы формировалось достаточное давление сна для быстрого и легкого засыпания в ночь (как раз сегодня опубликовали пост про давление сна). Для того, чтобы достаточное давление сна сформировалось в этом возрасте, необходимо: 1) бодрствовать около 5,5-6 часов 2) первые примерно 2/3 времени бодрствования после пробуждения уделять достаточной физической активности. Также легкому засыпанию способствует затемнение и расслабляющий ритуал. Если наблюдаете явную тенденцию, что при 3 часовом дневном сне на ночь сложно уложить, а при двухчасовом - легче, можно создавать условия для пробуждения, но делать это важно последовательно на протяжении не менее 3-5 дней, чтобы организм адаптировался и режим перестроился. Остаток дневного сна должен присоединиться к ночному, чтобы усталость не накапливалась.
Центр детского сна и развития "BabySleep"·
Оfficial
Добрый день! Показаний для того, чтобы будить ребенка с дневного сна - очень мало. По какой причине возник вопрос? Много спит днем, а ночью спит плохо?
Центр детского сна и развития "BabySleep"··
Оfficial
@guudena уточните, пожалуйста, днем какой продолжительности сон?) надо же понять перспективы для возможного сокращения )
Наташа··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
если ее не будить, спит 3 часа и дольше может, поэтому приходится будить через 2-2,5 часа. Вот интересно у многих так? Старший спал 3 часа днем и нормально ложился в ночь, правда с ним СС был.
Центр детского сна и развития "BabySleep"··
Оfficial
многие дети спят в этом возрасте в среднем 2-3 часа. Важно, чтобы после такого продолжительного сна ребенок достаточно уставал, чтобы формировалось достаточное давление сна для быстрого и легкого засыпания в ночь (как раз сегодня опубликовали пост про давление сна). Для того, чтобы достаточное давление сна сформировалось в этом возрасте, необходимо: 1) бодрствовать около 5,5-6 часов 2) первые примерно 2/3 времени бодрствования после пробуждения уделять достаточной физической активности. Также легкому засыпанию способствует затемнение и расслабляющий ритуал. Если наблюдаете явную тенденцию, что при 3 часовом дневном сне на ночь сложно уложить, а при двухчасовом - легче, можно создавать условия для пробуждения, но делать это важно последовательно на протяжении не менее 3-5 дней, чтобы организм адаптировался и режим перестроился. Остаток дневного сна должен присоединиться к ночному, чтобы усталость не накапливалась.
Татьяна·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Когда как. Смотря во сколько нужно чтоб проснулись, но стараюсь не будить
Рита·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Бужу, если больше 4 часов спят. Но это только сильно нагулянный младший умеет
Olga·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Не бужу, потому что потом капризничает.
lamazo94·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Нет не будила ,так как она сразу начинала плакать и потом где то час сидела без настроения и ныла ...а так спит она где то час два максимум ..
Елена·
Мама дочки (2 года)
Сама просыпается
Более 2х часов спит крайне редко днём
Tanita Frost·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Сам просыпается. Но у сына режим по этому я знаю когда он ляжет и проснется)