ПОДРУГА ПОХУДЕЛА на ЗО КГ

.

Да ещё и за 2 месяца. Да ещё и тортики ела😅.

.

Бывает, мне пишут такое клиенты, у которых спустя месяц, скромный результат в минус 2-3 кг.

.

Хочу сказать, что скорость снижения веса у всех разная!

.

Это зависит от нескольких факторов:

- чистота питания;

- гормональный фон;

- стресс;

- соотношение мышечной массы и жировой ткани ( те, кто занимался спортом, пусть даже в прошлом, худеют быстрее).

.

Не ждите быстрых результатов, я за здоровое снижение веса за счёт жировой прослойки. А это минус 2-3 кг в месяц. Да, у некоторых получается быстрее, но не всегда!