ПОДРУГА ПОХУДЕЛА на ЗО КГ
.
Да ещё и за 2 месяца. Да ещё и тортики ела😅.
.
Бывает, мне пишут такое клиенты, у которых спустя месяц, скромный результат в минус 2-3 кг.
.
Хочу сказать, что скорость снижения веса у всех разная!
.
Это зависит от нескольких факторов:
- чистота питания;
- гормональный фон;
- стресс;
- соотношение мышечной массы и жировой ткани ( те, кто занимался спортом, пусть даже в прошлом, худеют быстрее).
.
Не ждите быстрых результатов, я за здоровое снижение веса за счёт жировой прослойки. А это минус 2-3 кг в месяц. Да, у некоторых получается быстрее, но не всегда!