Сегодня мои нервы не выдержали, я наорала на дочь и швыранула об пол игрушку. Конечно же это не поспособствовало прекращению истерики, поводом для которой послужило то, что я мелкую спустила с рук. Наоборот - истерика утроилась в своём масштабе. Два дня ребёнок совершенно невменяем. Вернее вменяем только на руках. Едва только делаю попытку отстранить ее от себя - ор выше гор.
Сейчас смотрю на неё спящую и так стыдно мне(( хочется взять ее, прижать к себе и целовать, целовать, гладить, обнимать...
Девочки, как вы справляетесь с эмоциями, когда уже через край? Как сдерживать себя и не швырять игрушки, не орать?
Комментарии
Ну она же маленькая ещё , ей всего 7 )
Пытайтесь успокоится и подумать сразу о том что она ещё не понимает толком )
Я уже почти так 3 года живу, меня не отпускает от себя. Привыкайте. Сходите одна погулять, ребенка на час с мужем
@alevron4ik у меня и есть, но приходит поздно и при нем даже я в туалете или ванной, а сын рядом🤦♂️
Очень хорошие есть дыхательные практики, позволяющие справится с агрессией.
А ещё лучше изучить свою агрессию, повернутся к ней, не избегать и не боятся, найти ей выход в нужном русле.
Иногда помогает признаться себе, что устала и ресурс на нуле, что без сил, чтобы не идти через путь когда : должна, обязана, «через себя». Важно прислушиваться к внутренним ощущениям.
Вам бы успокоительные попить, ребёнку только 7 месяцев, знаете сколько впереди всего 🤦🏽♀️
Попить успокоительного и дать себе отдохнуть
Кризис по маме начался, у меня он вот только утихает, а так даже с мужем не оставался орал так 🤯🤯🤯
Я когда закипаю, понимаю что это ребёнок. Ни в чём не виноват. Дети до определенного возраста не умеют контролировать свои эмоции. К вас это только начало, а что с вашими нервами дальше будет? Настраивайте себя на спокойствие. Нельзя так конечно. Моей 4 через месяц, до сих пор с рук не слазиет. Я даже в туалет и ванну с ней хожу. Бывает,что ругаюсь и поджопник получает, но в раннем возрасте конечно держала себя в руках
@lesya2304, да, я знакома с этим психологом. Нужно будет возобновить просмотр его.
1. ВЫСЫПАТЬСЯ!!!!!
2. По возможности отдавать ребенка мужу!!!
Ловить момент, и останавливать себя любым доступным и безопасным способом. Помнить о том, вреде для ребенка который может принести это поведение взрослого.
Больше отдыхать по возможности, искать первопричины этого состояния и разбираться с ними🌸 все получиться💪
Выдохнуть, понять что это ребёнок и он только учится, попить водички и найти общую игру какую-нибудь или собраться пойти погулять вместе. Со временем станете менее эмоциональной по таким поводам😉 терпения вам, все будет хорошо, мы тоже такими были 😁
Ооо, я однажды с психу так хлопнула дверцей навесного шкафа, что он (шкаф) повис на одной петле. Если бы он грохнулся на стол, а там посудаааа. Психовала много и часто. Не знаю что посоветовать даже (((