Девочки, под вечер от жары крутит икры, тяжесть и будто распирает. Легче, если в холодной водой их…

Девочки, под вечер от жары крутит икры, тяжесть и будто распирает. Легче, если в холодной водой их полить. У кого так? Какой крем посоветуете? Варикозом не страдаю, но с жарой пришло это ужасное чувство. Помогите😭