Как пережить потерю отца и деда?

Берегите родителей.
Сегодня моему папе исполнилось бы 54 года. Ещё неделю назад мы планировали его день рождения. До сих пор не верю, что его больше нет.
Возможно, он не был идеальным отцом, зато сполна компенсировал все с внуком. Как он любил Макара, только родив сына я поняла, что дедушкина любовь это нечто другое, невероятно. Дедушкина любовь- это долгие прогулки в любую погоду, это изучение окружающего мира глазами ребёнка, это наваристый суп по выходным, это спрятанные конфетки, это бесконечные разговоры о всем на свете. До сих пор жду его с работы, его новостей. Радио молчит, телевизор тоже. Никто не режет дома хлеб и не зовёт пить чай. Остаётся только быть сильной ради мамы, сына. Мы потеряли отца, Макар деда, а Мама самого близкого человека, друга, который смешил ее на протяжении 30 лет.
Не знаю зачем пишу это, наверное чтобы полегчало.
Самое ужасное, что Макар все видел. Видел как он упал, очнулся, Макар принёс ему воды, видел как он упал снова, видел как я откачивала его, видел как Скорая приехала, как приехала реанимация. Мы пытались реанимировать почти 3 часа. 3 бесконечных часа. Никогда не забуду врача реанимации, который сказал что папу не спасли.
Папа был верен своей работе до конца, даже в период пандемии. Недавно он мечтал, как выйдет на пенсию и сможет пройтись на праздничном параде как все, а не сидеть за пультом. Он проработал на НВК 29 лет и ни разу не видел парад вживую, всегда только запись. 12 июня он провёл праздничный эфир и на следующий день его не стало.